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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Norvège et Grèce est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Norvège et la Grèce ?
Pour calculer l'heure de la Grèce, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Norvège.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Norvégienne pour obtenir l'heure Grecque.
Décalage Horaire entre la Norvège et la Grèce Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Grecque à partir de l'heure Norvégienne.-
Norvège : 00H00
Grèce : 01H00
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Norvège : 01H00
Grèce : 02H00
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Norvège : 02H00
Grèce : 03H00
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Norvège : 03H00
Grèce : 04H00
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Norvège : 04H00
Grèce : 05H00
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Norvège : 05H00
Grèce : 06H00
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Norvège : 06H00
Grèce : 07H00
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Norvège : 07H00
Grèce : 08H00
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Norvège : 08H00
Grèce : 09H00
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Norvège : 09H00
Grèce : 10H00
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Norvège : 10H00
Grèce : 11H00
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Norvège : 11H00
Grèce : 12H00
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Norvège : 12H00
Grèce : 13H00
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Norvège : 13H00
Grèce : 14H00
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Norvège : 14H00
Grèce : 15H00
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Norvège : 15H00
Grèce : 16H00
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Norvège : 16H00
Grèce : 17H00
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Norvège : 17H00
Grèce : 18H00
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Norvège : 18H00
Grèce : 19H00
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Norvège : 19H00
Grèce : 20H00
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Norvège : 20H00
Grèce : 21H00
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Norvège : 21H00
Grèce : 22H00
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Norvège : 22H00
Grèce : 23H00
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Norvège : 23H00
Grèce : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Athènes depuis Oslo ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Athènes ou en revenant à Oslo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Grèce. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Athènes
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Grèce Heure Actuelle Locale en Grèce ou bien encore Fuseau Horaire de la Grèce et Heure du lever du soleil en Grèce et Heure du coucher du soleil en Grèce et Heure du Zenith en Grèce et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Grèce sans oublier Heure du Crépuscule en Grèce et surtout Durée du Jour en Grèce également Passage à l'heure d'hiver en Grèce et Passage à l'heure d'été en Grèce.
Ioánnis Mitsotákis