Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Norvège et Albanie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Norvège et l'Albanie ?
Pour calculer l'heure d'Albanie, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Norvège.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Norvégienne pour obtenir l'heure Albanaise.
Décalage Horaire entre la Norvège et l'Albanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Albanaise à partir de l'heure Norvégienne.-
Norvège : 00H00
Albanie : 00H00
-
Norvège : 01H00
Albanie : 01H00
-
Norvège : 02H00
Albanie : 02H00
-
Norvège : 03H00
Albanie : 03H00
-
Norvège : 04H00
Albanie : 04H00
-
Norvège : 05H00
Albanie : 05H00
-
Norvège : 06H00
Albanie : 06H00
-
Norvège : 07H00
Albanie : 07H00
-
Norvège : 08H00
Albanie : 08H00
-
Norvège : 09H00
Albanie : 09H00
-
Norvège : 10H00
Albanie : 10H00
-
Norvège : 11H00
Albanie : 11H00
-
Norvège : 12H00
Albanie : 12H00
-
Norvège : 13H00
Albanie : 13H00
-
Norvège : 14H00
Albanie : 14H00
-
Norvège : 15H00
Albanie : 15H00
-
Norvège : 16H00
Albanie : 16H00
-
Norvège : 17H00
Albanie : 17H00
-
Norvège : 18H00
Albanie : 18H00
-
Norvège : 19H00
Albanie : 19H00
-
Norvège : 20H00
Albanie : 20H00
-
Norvège : 21H00
Albanie : 21H00
-
Norvège : 22H00
Albanie : 22H00
-
Norvège : 23H00
Albanie : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tirana depuis Oslo ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Tirana ou que vous prendrez le vol de retour pour Oslo :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu l'Albanie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tirana
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Albanie Heure Actuelle Locale en Albanie ou bien encore Fuseau Horaire d'Albanie, Heure du lever du soleil en Albanie mais aussi Heure du coucher du soleil en Albanie et surtout Heure du Zenith en Albanie également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Albanie également Heure du Crépuscule en Albanie, Durée du Jour en Albanie, Passage à l'heure d'hiver en Albanie et surtout Passage à l'heure d'été en Albanie.
Vladimir Pougatchiova