Décalage Horaire entre la Norvège et l'Adyguée (Russie)

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Norvège et Adyguée (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Norvège et l'Adyguée (Russie) ?

Décalage Horaire entre la Norvège et l'Adyguée (Russie) Heure par Heure

• Norvège : 00H00

  Adyguée (Russie) : 02H00

• Norvège : 01H00

  Adyguée (Russie) : 03H00

• Norvège : 02H00

  Adyguée (Russie) : 04H00

• Norvège : 03H00

  Adyguée (Russie) : 05H00

• Norvège : 04H00

  Adyguée (Russie) : 06H00

• Norvège : 05H00

  Adyguée (Russie) : 07H00

• Norvège : 06H00

  Adyguée (Russie) : 08H00

• Norvège : 07H00

  Adyguée (Russie) : 09H00

• Norvège : 08H00

  Adyguée (Russie) : 10H00

• Norvège : 09H00

  Adyguée (Russie) : 11H00

• Norvège : 10H00

  Adyguée (Russie) : 12H00

• Norvège : 11H00

  Adyguée (Russie) : 13H00

• Norvège : 12H00

  Adyguée (Russie) : 14H00

• Norvège : 13H00

  Adyguée (Russie) : 15H00

• Norvège : 14H00

  Adyguée (Russie) : 16H00

• Norvège : 15H00

  Adyguée (Russie) : 17H00

• Norvège : 16H00

  Adyguée (Russie) : 18H00

• Norvège : 17H00

  Adyguée (Russie) : 19H00

• Norvège : 18H00

  Adyguée (Russie) : 20H00

• Norvège : 19H00

  Adyguée (Russie) : 21H00

• Norvège : 20H00

  Adyguée (Russie) : 22H00

• Norvège : 21H00

  Adyguée (Russie) : 23H00

• Norvège : 22H00

  Adyguée (Russie) : 00H00 (Jour +1)

• Norvège : 23H00

  Adyguée (Russie) : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Maykop depuis Oslo ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Maykop ou en revenant à Oslo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Sortez et explorez un peu l'Adyguée (Russie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Maykop

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Adyguée (Russie) Heure Actuelle Locale en Adyguée (Russie) ainsi que Fuseau Horaire d'Adyguée (Russie) ou bien encore Heure du lever du soleil en Adyguée (Russie) mais aussi Heure du coucher du soleil en Adyguée (Russie) sans oublier Heure du Zenith en Adyguée (Russie) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Adyguée (Russie) également Heure du Crépuscule en Adyguée (Russie) et Durée du Jour en Adyguée (Russie) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Adyguée (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'été en Adyguée (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Natalia Medvedev