Décalage Horaire entre la Niger et le Mont Athos (Grèce)

Quel est le décalage horaire entre la Niger et le Mont Athos (Grèce) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Mont Athos (Grèce) quand il est par exemple 11H en Niger. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Niamey et Mont Athos (Grèce), comment calculer le décalage horaire entre la Niger et le Mont Athos (Grèce), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Niger et le Mont Athos (Grèce), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Mont Athos (Grèce) et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Grèce
Drapeau de la Grèce

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la Niger et le Mont Athos (Grèce) : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Niger et Mont Athos (Grèce) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre la Niger et le Mont Athos (Grèce)
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la Niger et le Mont Athos (Grèce) ?

Pour calculer l'heure du Mont Athos (Grèce), vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Niger.
Autrement dit, vous devez 1H l'heure Nigérienne pour obtenir l'heure Mont Athos.

Décalage Horaire entre la Niger et le Mont Athos (Grèce) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mont Athos à partir de l'heure Nigérienne.
  • Niger : 00H00

    Mont Athos (Grèce) : 01H00
  • Niger : 01H00

    Mont Athos (Grèce) : 02H00
  • Niger : 02H00

    Mont Athos (Grèce) : 03H00
  • Niger : 03H00

    Mont Athos (Grèce) : 04H00
  • Niger : 04H00

    Mont Athos (Grèce) : 05H00
  • Niger : 05H00

    Mont Athos (Grèce) : 06H00
  • Niger : 06H00

    Mont Athos (Grèce) : 07H00
  • Niger : 07H00

    Mont Athos (Grèce) : 08H00
  • Niger : 08H00

    Mont Athos (Grèce) : 09H00
  • Niger : 09H00

    Mont Athos (Grèce) : 10H00
  • Niger : 10H00

    Mont Athos (Grèce) : 11H00
  • Niger : 11H00

    Mont Athos (Grèce) : 12H00
  • Niger : 12H00

    Mont Athos (Grèce) : 13H00
  • Niger : 13H00

    Mont Athos (Grèce) : 14H00
  • Niger : 14H00

    Mont Athos (Grèce) : 15H00
  • Niger : 15H00

    Mont Athos (Grèce) : 16H00
  • Niger : 16H00

    Mont Athos (Grèce) : 17H00
  • Niger : 17H00

    Mont Athos (Grèce) : 18H00
  • Niger : 18H00

    Mont Athos (Grèce) : 19H00
  • Niger : 19H00

    Mont Athos (Grèce) : 20H00
  • Niger : 20H00

    Mont Athos (Grèce) : 21H00
  • Niger : 21H00

    Mont Athos (Grèce) : 22H00
  • Niger : 22H00

    Mont Athos (Grèce) : 23H00
  • Niger : 23H00

    Mont Athos (Grèce) : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mont Athos (Grèce) depuis Niamey ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Mont Athos (Grèce) ou que vous prendrez le vol de retour pour Niamey :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Mont Athos (Grèce).
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mont Athos (Grèce)

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Mont Athos (Grèce) Heure Actuelle Locale au Mont Athos (Grèce) et surtout Fuseau Horaire du Mont Athos (Grèce) également Heure du lever du soleil au Mont Athos (Grèce) ou bien encore Heure du coucher du soleil au Mont Athos (Grèce) mais aussi Heure du Zenith au Mont Athos (Grèce) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Mont Athos (Grèce) ou bien encore Heure du Crépuscule au Mont Athos (Grèce) également Durée du Jour au Mont Athos (Grèce) et surtout Passage à l'heure d'hiver au Mont Athos (Grèce) sans oublier Passage à l'heure d'été au Mont Athos (Grèce).

Ánna SakellaropoúlouÁnna Sakellaropoúlou

Suggestions