Décalage Horaire entre la Niger et la Crimée (Ukraine)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Niger et Crimée (Ukraine) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Niger et la Crimée (Ukraine) ?

Décalage Horaire entre la Niger et la Crimée (Ukraine) Heure par Heure

• Niger : 00H00

  Crimée (Ukraine) : 02H00

• Niger : 01H00

  Crimée (Ukraine) : 03H00

• Niger : 02H00

  Crimée (Ukraine) : 04H00

• Niger : 03H00

  Crimée (Ukraine) : 05H00

• Niger : 04H00

  Crimée (Ukraine) : 06H00

• Niger : 05H00

  Crimée (Ukraine) : 07H00

• Niger : 06H00

  Crimée (Ukraine) : 08H00

• Niger : 07H00

  Crimée (Ukraine) : 09H00

• Niger : 08H00

  Crimée (Ukraine) : 10H00

• Niger : 09H00

  Crimée (Ukraine) : 11H00

• Niger : 10H00

  Crimée (Ukraine) : 12H00

• Niger : 11H00

  Crimée (Ukraine) : 13H00

• Niger : 12H00

  Crimée (Ukraine) : 14H00

• Niger : 13H00

  Crimée (Ukraine) : 15H00

• Niger : 14H00

  Crimée (Ukraine) : 16H00

• Niger : 15H00

  Crimée (Ukraine) : 17H00

• Niger : 16H00

  Crimée (Ukraine) : 18H00

• Niger : 17H00

  Crimée (Ukraine) : 19H00

• Niger : 18H00

  Crimée (Ukraine) : 20H00

• Niger : 19H00

  Crimée (Ukraine) : 21H00

• Niger : 20H00

  Crimée (Ukraine) : 22H00

• Niger : 21H00

  Crimée (Ukraine) : 23H00

• Niger : 22H00

  Crimée (Ukraine) : 00H00 (Jour +1)

• Niger : 23H00

  Crimée (Ukraine) : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sevastopol depuis Niamey ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Sevastopol ou votre retour à Niamey :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Une fois arrivé en Crimée (Ukraine), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sevastopol

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Crimée (Ukraine) Heure Actuelle Locale en Crimée (Ukraine) mais aussi Fuseau Horaire de la Crimée (Ukraine) mais aussi Heure du lever du soleil en Crimée (Ukraine), Heure du coucher du soleil en Crimée (Ukraine) et Heure du Zenith en Crimée (Ukraine) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Crimée (Ukraine) ainsi que Heure du Crépuscule en Crimée (Ukraine), Durée du Jour en Crimée (Ukraine), Passage à l'heure d'hiver en Crimée (Ukraine), Passage à l'heure d'été en Crimée (Ukraine).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Ioulia Tourtchynov