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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Niger et Estonie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Niger et l'Estonie ?
Pour calculer l'heure d'Estonie, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Niger.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Nigérienne pour obtenir l'heure Estonienne.
Décalage Horaire entre la Niger et l'Estonie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Estonienne à partir de l'heure Nigérienne.-
Niger : 00H00
Estonie : 01H00
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Niger : 01H00
Estonie : 02H00
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Niger : 02H00
Estonie : 03H00
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Niger : 03H00
Estonie : 04H00
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Niger : 04H00
Estonie : 05H00
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Niger : 05H00
Estonie : 06H00
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Niger : 06H00
Estonie : 07H00
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Niger : 07H00
Estonie : 08H00
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Niger : 08H00
Estonie : 09H00
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Niger : 09H00
Estonie : 10H00
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Niger : 10H00
Estonie : 11H00
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Niger : 11H00
Estonie : 12H00
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Niger : 12H00
Estonie : 13H00
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Niger : 13H00
Estonie : 14H00
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Niger : 14H00
Estonie : 15H00
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Niger : 15H00
Estonie : 16H00
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Niger : 16H00
Estonie : 17H00
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Niger : 17H00
Estonie : 18H00
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Niger : 18H00
Estonie : 19H00
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Niger : 19H00
Estonie : 20H00
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Niger : 20H00
Estonie : 21H00
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Niger : 21H00
Estonie : 22H00
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Niger : 22H00
Estonie : 23H00
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Niger : 23H00
Estonie : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tallinn depuis Niamey ?
Si vous prenez un vol pour Niamey ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Tallinn, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu l'Estonie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tallinn
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Estonie Heure Actuelle Locale en Estonie également Fuseau Horaire d'Estonie, Heure du lever du soleil en Estonie ou bien encore Heure du coucher du soleil en Estonie et Heure du Zenith en Estonie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Estonie et surtout Heure du Crépuscule en Estonie ou bien encore Durée du Jour en Estonie, Passage à l'heure d'hiver en Estonie mais aussi Passage à l'heure d'été en Estonie.
Felipe Castejón