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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Niger et Autriche est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Niger et l'Autriche ?
Pour calculer l'heure d'Autriche, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Niger.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Nigérienne pour obtenir l'heure Autrichienne.
Décalage Horaire entre la Niger et l'Autriche Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Autrichienne à partir de l'heure Nigérienne.-
Niger : 00H00
Autriche : 01H00
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Niger : 01H00
Autriche : 02H00
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Niger : 02H00
Autriche : 03H00
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Niger : 03H00
Autriche : 04H00
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Niger : 04H00
Autriche : 05H00
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Niger : 05H00
Autriche : 06H00
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Niger : 06H00
Autriche : 07H00
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Niger : 07H00
Autriche : 08H00
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Niger : 08H00
Autriche : 09H00
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Niger : 09H00
Autriche : 10H00
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Niger : 10H00
Autriche : 11H00
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Niger : 11H00
Autriche : 12H00
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Niger : 12H00
Autriche : 13H00
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Niger : 13H00
Autriche : 14H00
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Niger : 14H00
Autriche : 15H00
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Niger : 15H00
Autriche : 16H00
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Niger : 16H00
Autriche : 17H00
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Niger : 17H00
Autriche : 18H00
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Niger : 18H00
Autriche : 19H00
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Niger : 19H00
Autriche : 20H00
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Niger : 20H00
Autriche : 21H00
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Niger : 21H00
Autriche : 22H00
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Niger : 22H00
Autriche : 23H00
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Niger : 23H00
Autriche : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vienne depuis Niamey ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Vienne ou en revenant à Niamey, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en Autriche. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vienne
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Autriche Heure Actuelle Locale en Autriche mais aussi Fuseau Horaire d'Autriche ou bien encore Heure du lever du soleil en Autriche également Heure du coucher du soleil en Autriche, Heure du Zenith en Autriche ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Autriche et Heure du Crépuscule en Autriche et surtout Durée du Jour en Autriche sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Autriche mais aussi Passage à l'heure d'été en Autriche.
Karl Straub