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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Niger et Åland est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Niger et Åland ?
Pour calculer l'heure de Åland, vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la Niger.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Nigérienne pour obtenir l'heure Åland.
Décalage Horaire entre la Niger et Åland Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Åland à partir de l'heure Nigérienne.-
Niger : 00H00
Åland : 02H00
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Niger : 01H00
Åland : 03H00
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Niger : 02H00
Åland : 04H00
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Niger : 03H00
Åland : 05H00
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Niger : 04H00
Åland : 06H00
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Niger : 05H00
Åland : 07H00
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Niger : 06H00
Åland : 08H00
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Niger : 07H00
Åland : 09H00
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Niger : 08H00
Åland : 10H00
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Niger : 09H00
Åland : 11H00
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Niger : 10H00
Åland : 12H00
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Niger : 11H00
Åland : 13H00
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Niger : 12H00
Åland : 14H00
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Niger : 13H00
Åland : 15H00
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Niger : 14H00
Åland : 16H00
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Niger : 15H00
Åland : 17H00
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Niger : 16H00
Åland : 18H00
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Niger : 17H00
Åland : 19H00
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Niger : 18H00
Åland : 20H00
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Niger : 19H00
Åland : 21H00
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Niger : 20H00
Åland : 22H00
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Niger : 21H00
Åland : 23H00
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Niger : 22H00
Åland : 00H00 (Jour +1)
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Niger : 23H00
Åland : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mariehamn depuis Niamey ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Mariehamn ou que vous prendrez le vol de retour pour Niamey :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Åland.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mariehamn
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Åland Heure Actuelle Locale à Åland ainsi que Fuseau Horaire de Åland, Heure du lever du soleil à Åland, Heure du coucher du soleil à Åland, Heure du Zenith à Åland sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Åland ainsi que Heure du Crépuscule à Åland mais aussi Durée du Jour à Åland mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Åland ainsi que Passage à l'heure d'été à Åland.
Micheál Humphreys