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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Namibie et Malte est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Namibie et Malte ?
Pour calculer l'heure de Malte, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Namibie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Namibienne pour obtenir l'heure Maltaise.
Décalage Horaire entre la Namibie et Malte Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Maltaise à partir de l'heure Namibienne.-
Namibie : 00H00
Malte : 00H00
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Namibie : 01H00
Malte : 01H00
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Namibie : 02H00
Malte : 02H00
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Namibie : 03H00
Malte : 03H00
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Namibie : 04H00
Malte : 04H00
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Namibie : 05H00
Malte : 05H00
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Namibie : 06H00
Malte : 06H00
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Namibie : 07H00
Malte : 07H00
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Namibie : 08H00
Malte : 08H00
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Namibie : 09H00
Malte : 09H00
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Namibie : 10H00
Malte : 10H00
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Namibie : 11H00
Malte : 11H00
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Namibie : 12H00
Malte : 12H00
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Namibie : 13H00
Malte : 13H00
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Namibie : 14H00
Malte : 14H00
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Namibie : 15H00
Malte : 15H00
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Namibie : 16H00
Malte : 16H00
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Namibie : 17H00
Malte : 17H00
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Namibie : 18H00
Malte : 18H00
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Namibie : 19H00
Malte : 19H00
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Namibie : 20H00
Malte : 20H00
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Namibie : 21H00
Malte : 21H00
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Namibie : 22H00
Malte : 22H00
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Namibie : 23H00
Malte : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à La Valette depuis Windhoek ?
Si vous prenez un vol pour Windhoek ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour La Valette, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Malte.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à La Valette
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Malte Heure Actuelle Locale à Malte également Fuseau Horaire de Malte et surtout Heure du lever du soleil à Malte ou bien encore Heure du coucher du soleil à Malte et Heure du Zenith à Malte et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Malte ou bien encore Heure du Crépuscule à Malte mais aussi Durée du Jour à Malte et surtout Passage à l'heure d'hiver à Malte également Passage à l'heure d'été à Malte.
Eva Carlsson