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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Namibie et Portugal est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Namibie et le Portugal ?
Pour calculer l'heure du Portugal, vous devez retirer 02H00 à l'heure de la Namibie.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Namibienne pour obtenir l'heure Portugaise.
Décalage Horaire entre la Namibie et le Portugal Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Portugaise à partir de l'heure Namibienne.-
Namibie : 00H00
Portugal : 22H00 (Jour -1)
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Namibie : 01H00
Portugal : 23H00 (Jour -1)
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Namibie : 02H00
Portugal : 00H00
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Namibie : 03H00
Portugal : 01H00
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Namibie : 04H00
Portugal : 02H00
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Namibie : 05H00
Portugal : 03H00
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Namibie : 06H00
Portugal : 04H00
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Namibie : 07H00
Portugal : 05H00
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Namibie : 08H00
Portugal : 06H00
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Namibie : 09H00
Portugal : 07H00
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Namibie : 10H00
Portugal : 08H00
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Namibie : 11H00
Portugal : 09H00
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Namibie : 12H00
Portugal : 10H00
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Namibie : 13H00
Portugal : 11H00
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Namibie : 14H00
Portugal : 12H00
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Namibie : 15H00
Portugal : 13H00
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Namibie : 16H00
Portugal : 14H00
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Namibie : 17H00
Portugal : 15H00
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Namibie : 18H00
Portugal : 16H00
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Namibie : 19H00
Portugal : 17H00
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Namibie : 20H00
Portugal : 18H00
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Namibie : 21H00
Portugal : 19H00
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Namibie : 22H00
Portugal : 20H00
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Namibie : 23H00
Portugal : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lisbonne depuis Windhoek ?
Si vous prenez un vol pour Windhoek ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Lisbonne, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Portugal. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lisbonne
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Portugal Heure Actuelle Locale au Portugal sans oublier Fuseau Horaire du Portugal et Heure du lever du soleil au Portugal ainsi que Heure du coucher du soleil au Portugal ainsi que Heure du Zenith au Portugal et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Portugal mais aussi Heure du Crépuscule au Portugal et surtout Durée du Jour au Portugal également Passage à l'heure d'hiver au Portugal ou bien encore Passage à l'heure d'été au Portugal.
Amália de Sousa