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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Namibie et Monténégro est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Namibie et le Monténégro ?
Pour calculer l'heure du Monténégro, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Namibie.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Namibienne pour obtenir l'heure Monténégrine.
Décalage Horaire entre la Namibie et le Monténégro Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Monténégrine à partir de l'heure Namibienne.-
Namibie : 00H00
Monténégro : 23H00 (Jour -1)
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Namibie : 01H00
Monténégro : 00H00
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Namibie : 02H00
Monténégro : 01H00
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Namibie : 03H00
Monténégro : 02H00
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Namibie : 04H00
Monténégro : 03H00
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Namibie : 05H00
Monténégro : 04H00
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Namibie : 06H00
Monténégro : 05H00
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Namibie : 07H00
Monténégro : 06H00
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Namibie : 08H00
Monténégro : 07H00
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Namibie : 09H00
Monténégro : 08H00
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Namibie : 10H00
Monténégro : 09H00
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Namibie : 11H00
Monténégro : 10H00
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Namibie : 12H00
Monténégro : 11H00
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Namibie : 13H00
Monténégro : 12H00
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Namibie : 14H00
Monténégro : 13H00
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Namibie : 15H00
Monténégro : 14H00
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Namibie : 16H00
Monténégro : 15H00
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Namibie : 17H00
Monténégro : 16H00
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Namibie : 18H00
Monténégro : 17H00
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Namibie : 19H00
Monténégro : 18H00
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Namibie : 20H00
Monténégro : 19H00
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Namibie : 21H00
Monténégro : 20H00
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Namibie : 22H00
Monténégro : 21H00
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Namibie : 23H00
Monténégro : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Podgorica depuis Windhoek ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Podgorica ou en revenant à Windhoek, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Monténégro.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Podgorica
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Monténégro Heure Actuelle Locale au Monténégro également Fuseau Horaire du Monténégro sans oublier Heure du lever du soleil au Monténégro, Heure du coucher du soleil au Monténégro ou bien encore Heure du Zenith au Monténégro mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Monténégro ou bien encore Heure du Crépuscule au Monténégro et Durée du Jour au Monténégro sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Monténégro et surtout Passage à l'heure d'été au Monténégro.
Luminita Iohannis