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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Namibie et Norvège est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Namibie et la Norvège ?
Pour calculer l'heure de la Norvège, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Namibie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Namibienne pour obtenir l'heure Norvégienne.
Décalage Horaire entre la Namibie et la Norvège Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Norvégienne à partir de l'heure Namibienne.-
Namibie : 00H00
Norvège : 00H00
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Namibie : 01H00
Norvège : 01H00
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Namibie : 02H00
Norvège : 02H00
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Namibie : 03H00
Norvège : 03H00
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Namibie : 04H00
Norvège : 04H00
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Namibie : 05H00
Norvège : 05H00
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Namibie : 06H00
Norvège : 06H00
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Namibie : 07H00
Norvège : 07H00
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Namibie : 08H00
Norvège : 08H00
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Namibie : 09H00
Norvège : 09H00
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Namibie : 10H00
Norvège : 10H00
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Namibie : 11H00
Norvège : 11H00
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Namibie : 12H00
Norvège : 12H00
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Namibie : 13H00
Norvège : 13H00
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Namibie : 14H00
Norvège : 14H00
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Namibie : 15H00
Norvège : 15H00
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Namibie : 16H00
Norvège : 16H00
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Namibie : 17H00
Norvège : 17H00
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Namibie : 18H00
Norvège : 18H00
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Namibie : 19H00
Norvège : 19H00
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Namibie : 20H00
Norvège : 20H00
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Namibie : 21H00
Norvège : 21H00
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Namibie : 22H00
Norvège : 22H00
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Namibie : 23H00
Norvège : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oslo depuis Windhoek ?
Si vous prenez un vol pour Windhoek ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Oslo, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes en Norvège. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oslo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Norvège Heure Actuelle Locale en Norvège sans oublier Fuseau Horaire de la Norvège ainsi que Heure du lever du soleil en Norvège également Heure du coucher du soleil en Norvège et surtout Heure du Zenith en Norvège ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Norvège sans oublier Heure du Crépuscule en Norvège et Durée du Jour en Norvège également Passage à l'heure d'hiver en Norvège mais aussi Passage à l'heure d'été en Norvège.
Britt-Synnøve Stoltenberg