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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Namibie et Grèce est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Namibie et la Grèce ?
Pour calculer l'heure de la Grèce, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Namibie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Namibienne pour obtenir l'heure Grecque.
Décalage Horaire entre la Namibie et la Grèce Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Grecque à partir de l'heure Namibienne.-
Namibie : 00H00
Grèce : 00H00
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Namibie : 01H00
Grèce : 01H00
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Namibie : 02H00
Grèce : 02H00
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Namibie : 03H00
Grèce : 03H00
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Namibie : 04H00
Grèce : 04H00
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Namibie : 05H00
Grèce : 05H00
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Namibie : 06H00
Grèce : 06H00
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Namibie : 07H00
Grèce : 07H00
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Namibie : 08H00
Grèce : 08H00
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Namibie : 09H00
Grèce : 09H00
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Namibie : 10H00
Grèce : 10H00
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Namibie : 11H00
Grèce : 11H00
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Namibie : 12H00
Grèce : 12H00
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Namibie : 13H00
Grèce : 13H00
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Namibie : 14H00
Grèce : 14H00
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Namibie : 15H00
Grèce : 15H00
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Namibie : 16H00
Grèce : 16H00
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Namibie : 17H00
Grèce : 17H00
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Namibie : 18H00
Grèce : 18H00
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Namibie : 19H00
Grèce : 19H00
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Namibie : 20H00
Grèce : 20H00
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Namibie : 21H00
Grèce : 21H00
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Namibie : 22H00
Grèce : 22H00
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Namibie : 23H00
Grèce : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Athènes depuis Windhoek ?
Si vous prenez un vol pour Windhoek ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Athènes, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Grèce, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Athènes
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Grèce Heure Actuelle Locale en Grèce et Fuseau Horaire de la Grèce, Heure du lever du soleil en Grèce mais aussi Heure du coucher du soleil en Grèce également Heure du Zenith en Grèce ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Grèce ou bien encore Heure du Crépuscule en Grèce mais aussi Durée du Jour en Grèce et Passage à l'heure d'hiver en Grèce ou bien encore Passage à l'heure d'été en Grèce.
Ioánnis Mitsotákis