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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Namibie et Allemagne est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Namibie et l'Allemagne ?
Pour calculer l'heure d'Allemagne, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Namibie.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Namibienne pour obtenir l'heure Allemande.
Décalage Horaire entre la Namibie et l'Allemagne Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Allemande à partir de l'heure Namibienne.-
Namibie : 00H00
Allemagne : 23H00 (Jour -1)
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Namibie : 01H00
Allemagne : 00H00
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Namibie : 02H00
Allemagne : 01H00
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Namibie : 03H00
Allemagne : 02H00
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Namibie : 04H00
Allemagne : 03H00
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Namibie : 05H00
Allemagne : 04H00
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Namibie : 06H00
Allemagne : 05H00
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Namibie : 07H00
Allemagne : 06H00
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Namibie : 08H00
Allemagne : 07H00
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Namibie : 09H00
Allemagne : 08H00
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Namibie : 10H00
Allemagne : 09H00
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Namibie : 11H00
Allemagne : 10H00
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Namibie : 12H00
Allemagne : 11H00
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Namibie : 13H00
Allemagne : 12H00
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Namibie : 14H00
Allemagne : 13H00
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Namibie : 15H00
Allemagne : 14H00
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Namibie : 16H00
Allemagne : 15H00
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Namibie : 17H00
Allemagne : 16H00
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Namibie : 18H00
Allemagne : 17H00
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Namibie : 19H00
Allemagne : 18H00
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Namibie : 20H00
Allemagne : 19H00
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Namibie : 21H00
Allemagne : 20H00
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Namibie : 22H00
Allemagne : 21H00
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Namibie : 23H00
Allemagne : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Berlin depuis Windhoek ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Berlin ou en revenant à Windhoek, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu l'Allemagne, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Berlin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Allemagne Heure Actuelle Locale en Allemagne ainsi que Fuseau Horaire d'Allemagne mais aussi Heure du lever du soleil en Allemagne sans oublier Heure du coucher du soleil en Allemagne et surtout Heure du Zenith en Allemagne ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Allemagne et Heure du Crépuscule en Allemagne et surtout Durée du Jour en Allemagne sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Allemagne ou bien encore Passage à l'heure d'été en Allemagne.
Angela Schäuble