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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Mongolie et Saint-Marin est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Mongolie et Saint-Marin ?
Pour calculer l'heure de Saint-Marin, vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Mongolie.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Mongole pour obtenir l'heure Saint-Marinaise.
Décalage Horaire entre la Mongolie et Saint-Marin Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Marinaise à partir de l'heure Mongole.-
Mongolie : 00H00
Saint-Marin : 18H00 (Jour -1)
-
Mongolie : 01H00
Saint-Marin : 19H00 (Jour -1)
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Mongolie : 02H00
Saint-Marin : 20H00 (Jour -1)
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Mongolie : 03H00
Saint-Marin : 21H00 (Jour -1)
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Mongolie : 04H00
Saint-Marin : 22H00 (Jour -1)
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Mongolie : 05H00
Saint-Marin : 23H00 (Jour -1)
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Mongolie : 06H00
Saint-Marin : 00H00
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Mongolie : 07H00
Saint-Marin : 01H00
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Mongolie : 08H00
Saint-Marin : 02H00
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Mongolie : 09H00
Saint-Marin : 03H00
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Mongolie : 10H00
Saint-Marin : 04H00
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Mongolie : 11H00
Saint-Marin : 05H00
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Mongolie : 12H00
Saint-Marin : 06H00
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Mongolie : 13H00
Saint-Marin : 07H00
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Mongolie : 14H00
Saint-Marin : 08H00
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Mongolie : 15H00
Saint-Marin : 09H00
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Mongolie : 16H00
Saint-Marin : 10H00
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Mongolie : 17H00
Saint-Marin : 11H00
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Mongolie : 18H00
Saint-Marin : 12H00
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Mongolie : 19H00
Saint-Marin : 13H00
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Mongolie : 20H00
Saint-Marin : 14H00
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Mongolie : 21H00
Saint-Marin : 15H00
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Mongolie : 22H00
Saint-Marin : 16H00
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Mongolie : 23H00
Saint-Marin : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint Marin depuis Oulan-Bator ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Saint Marin ou votre retour à Oulan-Bator :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu Saint-Marin, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint Marin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Marin Heure Actuelle Locale à Saint-Marin, Fuseau Horaire de Saint-Marin ainsi que Heure du lever du soleil à Saint-Marin également Heure du coucher du soleil à Saint-Marin, Heure du Zenith à Saint-Marin ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Marin ainsi que Heure du Crépuscule à Saint-Marin ainsi que Durée du Jour à Saint-Marin, Passage à l'heure d'hiver à Saint-Marin également Passage à l'heure d'été à Saint-Marin.
Eva Carlsson