Décalage Horaire entre la Mongolie et la Sicile (Italie)

Quel est le décalage horaire entre la Mongolie et la Sicile (Italie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Sicile (Italie) quand il est par exemple 9H en Mongolie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Oulan-Bator et Palermo, comment calculer le décalage horaire entre la Mongolie et la Sicile (Italie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Mongolie et la Sicile (Italie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Palermo et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Italie
Drapeau de l'Italie

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre la Mongolie et la Sicile (Italie) : 07H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Mongolie et Sicile (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre la Mongolie et la Sicile (Italie)
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la Mongolie et la Sicile (Italie) ?

Pour calculer l'heure de la Sicile (Italie), vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Mongolie.
Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Mongole pour obtenir l'heure Sicilienne.

Décalage Horaire entre la Mongolie et la Sicile (Italie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sicilienne à partir de l'heure Mongole.
  • Mongolie : 00H00

    Sicile (Italie) : 17H00 (Jour -1)
  • Mongolie : 01H00

    Sicile (Italie) : 18H00 (Jour -1)
  • Mongolie : 02H00

    Sicile (Italie) : 19H00 (Jour -1)
  • Mongolie : 03H00

    Sicile (Italie) : 20H00 (Jour -1)
  • Mongolie : 04H00

    Sicile (Italie) : 21H00 (Jour -1)
  • Mongolie : 05H00

    Sicile (Italie) : 22H00 (Jour -1)
  • Mongolie : 06H00

    Sicile (Italie) : 23H00 (Jour -1)
  • Mongolie : 07H00

    Sicile (Italie) : 00H00
  • Mongolie : 08H00

    Sicile (Italie) : 01H00
  • Mongolie : 09H00

    Sicile (Italie) : 02H00
  • Mongolie : 10H00

    Sicile (Italie) : 03H00
  • Mongolie : 11H00

    Sicile (Italie) : 04H00
  • Mongolie : 12H00

    Sicile (Italie) : 05H00
  • Mongolie : 13H00

    Sicile (Italie) : 06H00
  • Mongolie : 14H00

    Sicile (Italie) : 07H00
  • Mongolie : 15H00

    Sicile (Italie) : 08H00
  • Mongolie : 16H00

    Sicile (Italie) : 09H00
  • Mongolie : 17H00

    Sicile (Italie) : 10H00
  • Mongolie : 18H00

    Sicile (Italie) : 11H00
  • Mongolie : 19H00

    Sicile (Italie) : 12H00
  • Mongolie : 20H00

    Sicile (Italie) : 13H00
  • Mongolie : 21H00

    Sicile (Italie) : 14H00
  • Mongolie : 22H00

    Sicile (Italie) : 15H00
  • Mongolie : 23H00

    Sicile (Italie) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palermo depuis Oulan-Bator ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Palermo ou votre retour à Oulan-Bator :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Sicile (Italie).
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palermo

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Sicile (Italie) Heure Actuelle Locale en Sicile (Italie) sans oublier Fuseau Horaire de la Sicile (Italie) ou bien encore Heure du lever du soleil en Sicile (Italie) sans oublier Heure du coucher du soleil en Sicile (Italie) ou bien encore Heure du Zenith en Sicile (Italie) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Sicile (Italie) sans oublier Heure du Crépuscule en Sicile (Italie) et Durée du Jour en Sicile (Italie) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Sicile (Italie) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Sicile (Italie).

Luigi BerlusconiLuigi Berlusconi

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