Décalage Horaire entre la Mongolie et la République de l'Altaï (Russie)

Quel est le décalage horaire entre la Mongolie et la République de l'Altaï (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en République de l'Altaï (Russie) quand il est par exemple 3H en Mongolie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Oulan-Bator et Gorno-Altaysk, comment calculer le décalage horaire entre la Mongolie et la République de l'Altaï (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Mongolie et la République de l'Altaï (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Gorno-Altaysk et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie
Drapeau de la Russie

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la Mongolie et la République de l'Altaï (Russie) : 02H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Mongolie et République de l'Altaï (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Mongolie et la République de l'Altaï (Russie) ?

Pour calculer l'heure de la République de l'Altaï (Russie), vous devez retirer 02H00 à l'heure de la Mongolie.
Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Mongole pour obtenir l'heure République de l'Altaï.

Décalage Horaire entre la Mongolie et la République de l'Altaï (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure République de l'Altaï à partir de l'heure Mongole.
  • Mongolie : 00H00

    République de l'Altaï (Russie) : 22H00 (Jour -1)
  • Mongolie : 01H00

    République de l'Altaï (Russie) : 23H00 (Jour -1)
  • Mongolie : 02H00

    République de l'Altaï (Russie) : 00H00
  • Mongolie : 03H00

    République de l'Altaï (Russie) : 01H00
  • Mongolie : 04H00

    République de l'Altaï (Russie) : 02H00
  • Mongolie : 05H00

    République de l'Altaï (Russie) : 03H00
  • Mongolie : 06H00

    République de l'Altaï (Russie) : 04H00
  • Mongolie : 07H00

    République de l'Altaï (Russie) : 05H00
  • Mongolie : 08H00

    République de l'Altaï (Russie) : 06H00
  • Mongolie : 09H00

    République de l'Altaï (Russie) : 07H00
  • Mongolie : 10H00

    République de l'Altaï (Russie) : 08H00
  • Mongolie : 11H00

    République de l'Altaï (Russie) : 09H00
  • Mongolie : 12H00

    République de l'Altaï (Russie) : 10H00
  • Mongolie : 13H00

    République de l'Altaï (Russie) : 11H00
  • Mongolie : 14H00

    République de l'Altaï (Russie) : 12H00
  • Mongolie : 15H00

    République de l'Altaï (Russie) : 13H00
  • Mongolie : 16H00

    République de l'Altaï (Russie) : 14H00
  • Mongolie : 17H00

    République de l'Altaï (Russie) : 15H00
  • Mongolie : 18H00

    République de l'Altaï (Russie) : 16H00
  • Mongolie : 19H00

    République de l'Altaï (Russie) : 17H00
  • Mongolie : 20H00

    République de l'Altaï (Russie) : 18H00
  • Mongolie : 21H00

    République de l'Altaï (Russie) : 19H00
  • Mongolie : 22H00

    République de l'Altaï (Russie) : 20H00
  • Mongolie : 23H00

    République de l'Altaï (Russie) : 21H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Gorno-Altaysk depuis Oulan-Bator ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Gorno-Altaysk ou en revenant à Oulan-Bator, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Une fois arrivé en République de l'Altaï (Russie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Gorno-Altaysk

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République de l'Altaï (Russie) Heure Actuelle Locale en République de l'Altaï (Russie) également Fuseau Horaire de la République de l'Altaï (Russie) également Heure du lever du soleil en République de l'Altaï (Russie) sans oublier Heure du coucher du soleil en République de l'Altaï (Russie) également Heure du Zenith en République de l'Altaï (Russie), Heure de l'Aube et de l'Aurore en République de l'Altaï (Russie) ainsi que Heure du Crépuscule en République de l'Altaï (Russie) ainsi que Durée du Jour en République de l'Altaï (Russie) et surtout Passage à l'heure d'hiver en République de l'Altaï (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'été en République de l'Altaï (Russie).

Vladimir PougatchiovaVladimir Pougatchiova

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