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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Mongolie et Finlande est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Mongolie et la Finlande ?
Pour calculer l'heure de la Finlande, vous devez retirer 05H00 à l'heure de la Mongolie.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Mongole pour obtenir l'heure Finlandaise.
Décalage Horaire entre la Mongolie et la Finlande Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Finlandaise à partir de l'heure Mongole.-
Mongolie : 00H00
Finlande : 19H00 (Jour -1)
-
Mongolie : 01H00
Finlande : 20H00 (Jour -1)
-
Mongolie : 02H00
Finlande : 21H00 (Jour -1)
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Mongolie : 03H00
Finlande : 22H00 (Jour -1)
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Mongolie : 04H00
Finlande : 23H00 (Jour -1)
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Mongolie : 05H00
Finlande : 00H00
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Mongolie : 06H00
Finlande : 01H00
-
Mongolie : 07H00
Finlande : 02H00
-
Mongolie : 08H00
Finlande : 03H00
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Mongolie : 09H00
Finlande : 04H00
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Mongolie : 10H00
Finlande : 05H00
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Mongolie : 11H00
Finlande : 06H00
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Mongolie : 12H00
Finlande : 07H00
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Mongolie : 13H00
Finlande : 08H00
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Mongolie : 14H00
Finlande : 09H00
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Mongolie : 15H00
Finlande : 10H00
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Mongolie : 16H00
Finlande : 11H00
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Mongolie : 17H00
Finlande : 12H00
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Mongolie : 18H00
Finlande : 13H00
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Mongolie : 19H00
Finlande : 14H00
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Mongolie : 20H00
Finlande : 15H00
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Mongolie : 21H00
Finlande : 16H00
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Mongolie : 22H00
Finlande : 17H00
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Mongolie : 23H00
Finlande : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Helsinki depuis Oulan-Bator ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Helsinki ou votre retour à Oulan-Bator :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Finlande, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Helsinki
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Finlande Heure Actuelle Locale en Finlande mais aussi Fuseau Horaire de la Finlande et surtout Heure du lever du soleil en Finlande mais aussi Heure du coucher du soleil en Finlande ainsi que Heure du Zenith en Finlande mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Finlande, Heure du Crépuscule en Finlande ainsi que Durée du Jour en Finlande également Passage à l'heure d'hiver en Finlande ainsi que Passage à l'heure d'été en Finlande.
Sanna Stubb