Décalage Horaire entre la Mongolie et la Crimée (Ukraine)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Mongolie et Crimée (Ukraine) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Mongolie et la Crimée (Ukraine) ?

Décalage Horaire entre la Mongolie et la Crimée (Ukraine) Heure par Heure

• Mongolie : 00H00

  Crimée (Ukraine) : 18H00 (Jour -1)

• Mongolie : 01H00

  Crimée (Ukraine) : 19H00 (Jour -1)

• Mongolie : 02H00

  Crimée (Ukraine) : 20H00 (Jour -1)

• Mongolie : 03H00

  Crimée (Ukraine) : 21H00 (Jour -1)

• Mongolie : 04H00

  Crimée (Ukraine) : 22H00 (Jour -1)

• Mongolie : 05H00

  Crimée (Ukraine) : 23H00 (Jour -1)

• Mongolie : 06H00

  Crimée (Ukraine) : 00H00

• Mongolie : 07H00

  Crimée (Ukraine) : 01H00

• Mongolie : 08H00

  Crimée (Ukraine) : 02H00

• Mongolie : 09H00

  Crimée (Ukraine) : 03H00

• Mongolie : 10H00

  Crimée (Ukraine) : 04H00

• Mongolie : 11H00

  Crimée (Ukraine) : 05H00

• Mongolie : 12H00

  Crimée (Ukraine) : 06H00

• Mongolie : 13H00

  Crimée (Ukraine) : 07H00

• Mongolie : 14H00

  Crimée (Ukraine) : 08H00

• Mongolie : 15H00

  Crimée (Ukraine) : 09H00

• Mongolie : 16H00

  Crimée (Ukraine) : 10H00

• Mongolie : 17H00

  Crimée (Ukraine) : 11H00

• Mongolie : 18H00

  Crimée (Ukraine) : 12H00

• Mongolie : 19H00

  Crimée (Ukraine) : 13H00

• Mongolie : 20H00

  Crimée (Ukraine) : 14H00

• Mongolie : 21H00

  Crimée (Ukraine) : 15H00

• Mongolie : 22H00

  Crimée (Ukraine) : 16H00

• Mongolie : 23H00

  Crimée (Ukraine) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sevastopol depuis Oulan-Bator ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Oulan-Bator en vacances ou vous envoler à Sevastopol :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Crimée (Ukraine). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sevastopol

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Crimée (Ukraine) Heure Actuelle Locale en Crimée (Ukraine), Fuseau Horaire de la Crimée (Ukraine) et Heure du lever du soleil en Crimée (Ukraine) mais aussi Heure du coucher du soleil en Crimée (Ukraine) ainsi que Heure du Zenith en Crimée (Ukraine) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Crimée (Ukraine) également Heure du Crépuscule en Crimée (Ukraine) également Durée du Jour en Crimée (Ukraine) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Crimée (Ukraine), Passage à l'heure d'été en Crimée (Ukraine).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Viktor Zelensky