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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Mongolie et Biélorussie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Mongolie et la Biélorussie ?
Pour calculer l'heure de la Biélorussie, vous devez retirer 05H00 à l'heure de la Mongolie.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Mongole pour obtenir l'heure Biélorusse.
Décalage Horaire entre la Mongolie et la Biélorussie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Biélorusse à partir de l'heure Mongole.-
Mongolie : 00H00
Biélorussie : 19H00 (Jour -1)
-
Mongolie : 01H00
Biélorussie : 20H00 (Jour -1)
-
Mongolie : 02H00
Biélorussie : 21H00 (Jour -1)
-
Mongolie : 03H00
Biélorussie : 22H00 (Jour -1)
-
Mongolie : 04H00
Biélorussie : 23H00 (Jour -1)
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Mongolie : 05H00
Biélorussie : 00H00
-
Mongolie : 06H00
Biélorussie : 01H00
-
Mongolie : 07H00
Biélorussie : 02H00
-
Mongolie : 08H00
Biélorussie : 03H00
-
Mongolie : 09H00
Biélorussie : 04H00
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Mongolie : 10H00
Biélorussie : 05H00
-
Mongolie : 11H00
Biélorussie : 06H00
-
Mongolie : 12H00
Biélorussie : 07H00
-
Mongolie : 13H00
Biélorussie : 08H00
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Mongolie : 14H00
Biélorussie : 09H00
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Mongolie : 15H00
Biélorussie : 10H00
-
Mongolie : 16H00
Biélorussie : 11H00
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Mongolie : 17H00
Biélorussie : 12H00
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Mongolie : 18H00
Biélorussie : 13H00
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Mongolie : 19H00
Biélorussie : 14H00
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Mongolie : 20H00
Biélorussie : 15H00
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Mongolie : 21H00
Biélorussie : 16H00
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Mongolie : 22H00
Biélorussie : 17H00
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Mongolie : 23H00
Biélorussie : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Minsk depuis Oulan-Bator ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Minsk ou votre retour à Oulan-Bator :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes en Biélorussie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Minsk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Biélorussie Heure Actuelle Locale en Biélorussie sans oublier Fuseau Horaire de la Biélorussie ou bien encore Heure du lever du soleil en Biélorussie également Heure du coucher du soleil en Biélorussie et Heure du Zenith en Biélorussie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Biélorussie et Heure du Crépuscule en Biélorussie ainsi que Durée du Jour en Biélorussie et surtout Passage à l'heure d'hiver en Biélorussie, Passage à l'heure d'été en Biélorussie.
Philippe Wilmès