Décalage Horaire entre la Mongolie et l'Union Européenne

Quel est le décalage horaire entre la Mongolie et l'Union Européenne ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Union Européenne quand il est par exemple 9H en Mongolie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Oulan-Bator et Brussels, comment calculer le décalage horaire entre la Mongolie et l'Union Européenne, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Mongolie et l'Union Européenne, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Brussels et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Union Européenne
Drapeau de l'Union Européenne

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre la Mongolie et l'Union Européenne : 07H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Mongolie et Union Européenne est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre la Mongolie et l'Union Européenne
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la Mongolie et l'Union Européenne ?

Pour calculer l'heure d'Union Européenne, vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Mongolie.
Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Mongole pour obtenir l'heure Européenne.

Décalage Horaire entre la Mongolie et l'Union Européenne Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Européenne à partir de l'heure Mongole.
  • Mongolie : 00H00

    Union Européenne : 17H00 (Jour -1)
  • Mongolie : 01H00

    Union Européenne : 18H00 (Jour -1)
  • Mongolie : 02H00

    Union Européenne : 19H00 (Jour -1)
  • Mongolie : 03H00

    Union Européenne : 20H00 (Jour -1)
  • Mongolie : 04H00

    Union Européenne : 21H00 (Jour -1)
  • Mongolie : 05H00

    Union Européenne : 22H00 (Jour -1)
  • Mongolie : 06H00

    Union Européenne : 23H00 (Jour -1)
  • Mongolie : 07H00

    Union Européenne : 00H00
  • Mongolie : 08H00

    Union Européenne : 01H00
  • Mongolie : 09H00

    Union Européenne : 02H00
  • Mongolie : 10H00

    Union Européenne : 03H00
  • Mongolie : 11H00

    Union Européenne : 04H00
  • Mongolie : 12H00

    Union Européenne : 05H00
  • Mongolie : 13H00

    Union Européenne : 06H00
  • Mongolie : 14H00

    Union Européenne : 07H00
  • Mongolie : 15H00

    Union Européenne : 08H00
  • Mongolie : 16H00

    Union Européenne : 09H00
  • Mongolie : 17H00

    Union Européenne : 10H00
  • Mongolie : 18H00

    Union Européenne : 11H00
  • Mongolie : 19H00

    Union Européenne : 12H00
  • Mongolie : 20H00

    Union Européenne : 13H00
  • Mongolie : 21H00

    Union Européenne : 14H00
  • Mongolie : 22H00

    Union Européenne : 15H00
  • Mongolie : 23H00

    Union Européenne : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Brussels depuis Oulan-Bator ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Brussels ou votre retour à Oulan-Bator :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours en Union Européenne. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Brussels

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Union Européenne Heure Actuelle Locale en Union Européenne et Fuseau Horaire d'Union Européenne ou bien encore Heure du lever du soleil en Union Européenne ou bien encore Heure du coucher du soleil en Union Européenne ou bien encore Heure du Zenith en Union Européenne, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Union Européenne et surtout Heure du Crépuscule en Union Européenne ou bien encore Durée du Jour en Union Européenne ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Union Européenne ainsi que Passage à l'heure d'été en Union Européenne.

Micheál HumphreysMicheál Humphreys

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