Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Mongolie et Oblast de Louhansk (Ukraine) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Mongolie et l'Oblast de Louhansk (Ukraine) ?
Pour calculer l'heure d'Oblast de Louhansk (Ukraine), vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Mongolie.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Mongole pour obtenir l'heure Oblast de Louhansk.
Décalage Horaire entre la Mongolie et l'Oblast de Louhansk (Ukraine) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Oblast de Louhansk à partir de l'heure Mongole.-
Mongolie : 00H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 18H00 (Jour -1)
-
Mongolie : 01H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 19H00 (Jour -1)
-
Mongolie : 02H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 20H00 (Jour -1)
-
Mongolie : 03H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 21H00 (Jour -1)
-
Mongolie : 04H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 22H00 (Jour -1)
-
Mongolie : 05H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 23H00 (Jour -1)
-
Mongolie : 06H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 00H00
-
Mongolie : 07H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 01H00
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Mongolie : 08H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 02H00
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Mongolie : 09H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 03H00
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Mongolie : 10H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 04H00
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Mongolie : 11H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 05H00
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Mongolie : 12H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 06H00
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Mongolie : 13H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 07H00
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Mongolie : 14H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 08H00
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Mongolie : 15H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 09H00
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Mongolie : 16H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 10H00
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Mongolie : 17H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 11H00
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Mongolie : 18H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 12H00
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Mongolie : 19H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 13H00
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Mongolie : 20H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 14H00
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Mongolie : 21H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 15H00
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Mongolie : 22H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 16H00
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Mongolie : 23H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lysychansk depuis Oulan-Bator ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Lysychansk ou en revenant à Oulan-Bator, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Oblast de Louhansk (Ukraine), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lysychansk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oblast de Louhansk (Ukraine) Heure Actuelle Locale en Oblast de Louhansk (Ukraine) et surtout Fuseau Horaire d'Oblast de Louhansk (Ukraine) et Heure du lever du soleil en Oblast de Louhansk (Ukraine) également Heure du coucher du soleil en Oblast de Louhansk (Ukraine) et surtout Heure du Zenith en Oblast de Louhansk (Ukraine), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oblast de Louhansk (Ukraine), Heure du Crépuscule en Oblast de Louhansk (Ukraine) ainsi que Durée du Jour en Oblast de Louhansk (Ukraine) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Oblast de Louhansk (Ukraine), Passage à l'heure d'été en Oblast de Louhansk (Ukraine).