Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Mongolie et Ingouchie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Mongolie et l'Ingouchie (Russie) ?
Pour calculer l'heure d'Ingouchie (Russie), vous devez retirer 05H00 à l'heure de la Mongolie.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Mongole pour obtenir l'heure Ingouchie.
Décalage Horaire entre la Mongolie et l'Ingouchie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ingouchie à partir de l'heure Mongole.-
Mongolie : 00H00
Ingouchie (Russie) : 19H00 (Jour -1)
-
Mongolie : 01H00
Ingouchie (Russie) : 20H00 (Jour -1)
-
Mongolie : 02H00
Ingouchie (Russie) : 21H00 (Jour -1)
-
Mongolie : 03H00
Ingouchie (Russie) : 22H00 (Jour -1)
-
Mongolie : 04H00
Ingouchie (Russie) : 23H00 (Jour -1)
-
Mongolie : 05H00
Ingouchie (Russie) : 00H00
-
Mongolie : 06H00
Ingouchie (Russie) : 01H00
-
Mongolie : 07H00
Ingouchie (Russie) : 02H00
-
Mongolie : 08H00
Ingouchie (Russie) : 03H00
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Mongolie : 09H00
Ingouchie (Russie) : 04H00
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Mongolie : 10H00
Ingouchie (Russie) : 05H00
-
Mongolie : 11H00
Ingouchie (Russie) : 06H00
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Mongolie : 12H00
Ingouchie (Russie) : 07H00
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Mongolie : 13H00
Ingouchie (Russie) : 08H00
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Mongolie : 14H00
Ingouchie (Russie) : 09H00
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Mongolie : 15H00
Ingouchie (Russie) : 10H00
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Mongolie : 16H00
Ingouchie (Russie) : 11H00
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Mongolie : 17H00
Ingouchie (Russie) : 12H00
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Mongolie : 18H00
Ingouchie (Russie) : 13H00
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Mongolie : 19H00
Ingouchie (Russie) : 14H00
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Mongolie : 20H00
Ingouchie (Russie) : 15H00
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Mongolie : 21H00
Ingouchie (Russie) : 16H00
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Mongolie : 22H00
Ingouchie (Russie) : 17H00
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Mongolie : 23H00
Ingouchie (Russie) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Magas depuis Oulan-Bator ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Magas ou votre retour à Oulan-Bator :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en Ingouchie (Russie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Magas
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ingouchie (Russie) Heure Actuelle Locale en Ingouchie (Russie) également Fuseau Horaire d'Ingouchie (Russie), Heure du lever du soleil en Ingouchie (Russie) également Heure du coucher du soleil en Ingouchie (Russie), Heure du Zenith en Ingouchie (Russie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ingouchie (Russie) sans oublier Heure du Crépuscule en Ingouchie (Russie) ainsi que Durée du Jour en Ingouchie (Russie) et Passage à l'heure d'hiver en Ingouchie (Russie) et Passage à l'heure d'été en Ingouchie (Russie).