Décalage Horaire entre la Mongolie et l'Albanie

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Mongolie et Albanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Mongolie et l'Albanie ?

Décalage Horaire entre la Mongolie et l'Albanie Heure par Heure

• Mongolie : 00H00

  Albanie : 17H00 (Jour -1)

• Mongolie : 01H00

  Albanie : 18H00 (Jour -1)

• Mongolie : 02H00

  Albanie : 19H00 (Jour -1)

• Mongolie : 03H00

  Albanie : 20H00 (Jour -1)

• Mongolie : 04H00

  Albanie : 21H00 (Jour -1)

• Mongolie : 05H00

  Albanie : 22H00 (Jour -1)

• Mongolie : 06H00

  Albanie : 23H00 (Jour -1)

• Mongolie : 07H00

  Albanie : 00H00

• Mongolie : 08H00

  Albanie : 01H00

• Mongolie : 09H00

  Albanie : 02H00

• Mongolie : 10H00

  Albanie : 03H00

• Mongolie : 11H00

  Albanie : 04H00

• Mongolie : 12H00

  Albanie : 05H00

• Mongolie : 13H00

  Albanie : 06H00

• Mongolie : 14H00

  Albanie : 07H00

• Mongolie : 15H00

  Albanie : 08H00

• Mongolie : 16H00

  Albanie : 09H00

• Mongolie : 17H00

  Albanie : 10H00

• Mongolie : 18H00

  Albanie : 11H00

• Mongolie : 19H00

  Albanie : 12H00

• Mongolie : 20H00

  Albanie : 13H00

• Mongolie : 21H00

  Albanie : 14H00

• Mongolie : 22H00

  Albanie : 15H00

• Mongolie : 23H00

  Albanie : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tirana depuis Oulan-Bator ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Tirana ou que vous prendrez le vol de retour pour Oulan-Bator :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Albanie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tirana

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Albanie Heure Actuelle Locale en Albanie, Fuseau Horaire d'Albanie sans oublier Heure du lever du soleil en Albanie et surtout Heure du coucher du soleil en Albanie et surtout Heure du Zenith en Albanie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Albanie ainsi que Heure du Crépuscule en Albanie également Durée du Jour en Albanie mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Albanie ou bien encore Passage à l'heure d'été en Albanie.

Publié le 26/05/2022 - 14:40

Micheál Humphreys