Décalage Horaire entre la Mongolie et Formentera (Espagne)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Mongolie et Formentera (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Mongolie et Formentera (Espagne) ?

Décalage Horaire entre la Mongolie et Formentera (Espagne) Heure par Heure

• Mongolie : 00H00

  Formentera (Espagne) : 18H00 (Jour -1)

• Mongolie : 01H00

  Formentera (Espagne) : 19H00 (Jour -1)

• Mongolie : 02H00

  Formentera (Espagne) : 20H00 (Jour -1)

• Mongolie : 03H00

  Formentera (Espagne) : 21H00 (Jour -1)

• Mongolie : 04H00

  Formentera (Espagne) : 22H00 (Jour -1)

• Mongolie : 05H00

  Formentera (Espagne) : 23H00 (Jour -1)

• Mongolie : 06H00

  Formentera (Espagne) : 00H00

• Mongolie : 07H00

  Formentera (Espagne) : 01H00

• Mongolie : 08H00

  Formentera (Espagne) : 02H00

• Mongolie : 09H00

  Formentera (Espagne) : 03H00

• Mongolie : 10H00

  Formentera (Espagne) : 04H00

• Mongolie : 11H00

  Formentera (Espagne) : 05H00

• Mongolie : 12H00

  Formentera (Espagne) : 06H00

• Mongolie : 13H00

  Formentera (Espagne) : 07H00

• Mongolie : 14H00

  Formentera (Espagne) : 08H00

• Mongolie : 15H00

  Formentera (Espagne) : 09H00

• Mongolie : 16H00

  Formentera (Espagne) : 10H00

• Mongolie : 17H00

  Formentera (Espagne) : 11H00

• Mongolie : 18H00

  Formentera (Espagne) : 12H00

• Mongolie : 19H00

  Formentera (Espagne) : 13H00

• Mongolie : 20H00

  Formentera (Espagne) : 14H00

• Mongolie : 21H00

  Formentera (Espagne) : 15H00

• Mongolie : 22H00

  Formentera (Espagne) : 16H00

• Mongolie : 23H00

  Formentera (Espagne) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sant Francesc Xavier depuis Oulan-Bator ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Oulan-Bator en vacances ou vous envoler à Sant Francesc Xavier :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Évitez les activités pendant les premiers jours à Formentera (Espagne). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sant Francesc Xavier

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Formentera (Espagne) Heure Actuelle Locale à Formentera (Espagne) également Fuseau Horaire de Formentera (Espagne) et Heure du lever du soleil à Formentera (Espagne), Heure du coucher du soleil à Formentera (Espagne) ainsi que Heure du Zenith à Formentera (Espagne), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Formentera (Espagne) ainsi que Heure du Crépuscule à Formentera (Espagne), Durée du Jour à Formentera (Espagne) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Formentera (Espagne) sans oublier Passage à l'heure d'été à Formentera (Espagne).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Felipe Castejón