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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Moldavie et Bouriatie (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Moldavie et la Bouriatie (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Bouriatie (Russie), vous devez ajouter 06H00 à l'heure de la Moldavie.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Moldave pour obtenir l'heure Bouriatie.
Décalage Horaire entre la Moldavie et la Bouriatie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bouriatie à partir de l'heure Moldave.-
Moldavie : 00H00
Bouriatie (Russie) : 06H00
-
Moldavie : 01H00
Bouriatie (Russie) : 07H00
-
Moldavie : 02H00
Bouriatie (Russie) : 08H00
-
Moldavie : 03H00
Bouriatie (Russie) : 09H00
-
Moldavie : 04H00
Bouriatie (Russie) : 10H00
-
Moldavie : 05H00
Bouriatie (Russie) : 11H00
-
Moldavie : 06H00
Bouriatie (Russie) : 12H00
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Moldavie : 07H00
Bouriatie (Russie) : 13H00
-
Moldavie : 08H00
Bouriatie (Russie) : 14H00
-
Moldavie : 09H00
Bouriatie (Russie) : 15H00
-
Moldavie : 10H00
Bouriatie (Russie) : 16H00
-
Moldavie : 11H00
Bouriatie (Russie) : 17H00
-
Moldavie : 12H00
Bouriatie (Russie) : 18H00
-
Moldavie : 13H00
Bouriatie (Russie) : 19H00
-
Moldavie : 14H00
Bouriatie (Russie) : 20H00
-
Moldavie : 15H00
Bouriatie (Russie) : 21H00
-
Moldavie : 16H00
Bouriatie (Russie) : 22H00
-
Moldavie : 17H00
Bouriatie (Russie) : 23H00
-
Moldavie : 18H00
Bouriatie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
-
Moldavie : 19H00
Bouriatie (Russie) : 01H00 (Jour +1)
-
Moldavie : 20H00
Bouriatie (Russie) : 02H00 (Jour +1)
-
Moldavie : 21H00
Bouriatie (Russie) : 03H00 (Jour +1)
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Moldavie : 22H00
Bouriatie (Russie) : 04H00 (Jour +1)
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Moldavie : 23H00
Bouriatie (Russie) : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ulan-Ude depuis Chisinau ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Chisinau en vacances ou vous envoler à Ulan-Ude :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes en Bouriatie (Russie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ulan-Ude
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bouriatie (Russie) Heure Actuelle Locale en Bouriatie (Russie) également Fuseau Horaire de la Bouriatie (Russie) sans oublier Heure du lever du soleil en Bouriatie (Russie) ainsi que Heure du coucher du soleil en Bouriatie (Russie) et surtout Heure du Zenith en Bouriatie (Russie) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bouriatie (Russie) ainsi que Heure du Crépuscule en Bouriatie (Russie) ainsi que Durée du Jour en Bouriatie (Russie) et Passage à l'heure d'hiver en Bouriatie (Russie) et surtout Passage à l'heure d'été en Bouriatie (Russie).
Vladimir Pougatchiova