Décalage Horaire entre la Moldavie et l'Oudmourtie (Russie)

Quel est le décalage horaire entre la Moldavie et l'Oudmourtie (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Oudmourtie (Russie) quand il est par exemple 8H en Moldavie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Chisinau et Izhevsk, comment calculer le décalage horaire entre la Moldavie et l'Oudmourtie (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Moldavie et l'Oudmourtie (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Izhevsk et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie
Drapeau de la Russie

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre la Moldavie et l'Oudmourtie (Russie) : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Moldavie et Oudmourtie (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre la Moldavie et l'Oudmourtie (Russie)
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la Moldavie et l'Oudmourtie (Russie) ?

Pour calculer l'heure d'Oudmourtie (Russie), vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Moldavie.
Autrement dit, vous devez 1H l'heure Moldave pour obtenir l'heure Oudmourtie.

Décalage Horaire entre la Moldavie et l'Oudmourtie (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Oudmourtie à partir de l'heure Moldave.
  • Moldavie : 00H00

    Oudmourtie (Russie) : 01H00
  • Moldavie : 01H00

    Oudmourtie (Russie) : 02H00
  • Moldavie : 02H00

    Oudmourtie (Russie) : 03H00
  • Moldavie : 03H00

    Oudmourtie (Russie) : 04H00
  • Moldavie : 04H00

    Oudmourtie (Russie) : 05H00
  • Moldavie : 05H00

    Oudmourtie (Russie) : 06H00
  • Moldavie : 06H00

    Oudmourtie (Russie) : 07H00
  • Moldavie : 07H00

    Oudmourtie (Russie) : 08H00
  • Moldavie : 08H00

    Oudmourtie (Russie) : 09H00
  • Moldavie : 09H00

    Oudmourtie (Russie) : 10H00
  • Moldavie : 10H00

    Oudmourtie (Russie) : 11H00
  • Moldavie : 11H00

    Oudmourtie (Russie) : 12H00
  • Moldavie : 12H00

    Oudmourtie (Russie) : 13H00
  • Moldavie : 13H00

    Oudmourtie (Russie) : 14H00
  • Moldavie : 14H00

    Oudmourtie (Russie) : 15H00
  • Moldavie : 15H00

    Oudmourtie (Russie) : 16H00
  • Moldavie : 16H00

    Oudmourtie (Russie) : 17H00
  • Moldavie : 17H00

    Oudmourtie (Russie) : 18H00
  • Moldavie : 18H00

    Oudmourtie (Russie) : 19H00
  • Moldavie : 19H00

    Oudmourtie (Russie) : 20H00
  • Moldavie : 20H00

    Oudmourtie (Russie) : 21H00
  • Moldavie : 21H00

    Oudmourtie (Russie) : 22H00
  • Moldavie : 22H00

    Oudmourtie (Russie) : 23H00
  • Moldavie : 23H00

    Oudmourtie (Russie) : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Izhevsk depuis Chisinau ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Izhevsk ou que vous prendrez le vol de retour pour Chisinau :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Faire des activités relaxantes en Oudmourtie (Russie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Izhevsk

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oudmourtie (Russie) Heure Actuelle Locale en Oudmourtie (Russie) ainsi que Fuseau Horaire d'Oudmourtie (Russie), Heure du lever du soleil en Oudmourtie (Russie) et surtout Heure du coucher du soleil en Oudmourtie (Russie) sans oublier Heure du Zenith en Oudmourtie (Russie), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oudmourtie (Russie) ou bien encore Heure du Crépuscule en Oudmourtie (Russie) mais aussi Durée du Jour en Oudmourtie (Russie) également Passage à l'heure d'hiver en Oudmourtie (Russie) également Passage à l'heure d'été en Oudmourtie (Russie).

Natalia MedvedevNatalia Medvedev

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