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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Moldavie et Islande est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Moldavie et l'Islande ?
Pour calculer l'heure d'Islande, vous devez retirer 03H00 à l'heure de la Moldavie.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Moldave pour obtenir l'heure Islandaise.
Décalage Horaire entre la Moldavie et l'Islande Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Islandaise à partir de l'heure Moldave.-
Moldavie : 00H00
Islande : 21H00 (Jour -1)
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Moldavie : 01H00
Islande : 22H00 (Jour -1)
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Moldavie : 02H00
Islande : 23H00 (Jour -1)
-
Moldavie : 03H00
Islande : 00H00
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Moldavie : 04H00
Islande : 01H00
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Moldavie : 05H00
Islande : 02H00
-
Moldavie : 06H00
Islande : 03H00
-
Moldavie : 07H00
Islande : 04H00
-
Moldavie : 08H00
Islande : 05H00
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Moldavie : 09H00
Islande : 06H00
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Moldavie : 10H00
Islande : 07H00
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Moldavie : 11H00
Islande : 08H00
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Moldavie : 12H00
Islande : 09H00
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Moldavie : 13H00
Islande : 10H00
-
Moldavie : 14H00
Islande : 11H00
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Moldavie : 15H00
Islande : 12H00
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Moldavie : 16H00
Islande : 13H00
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Moldavie : 17H00
Islande : 14H00
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Moldavie : 18H00
Islande : 15H00
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Moldavie : 19H00
Islande : 16H00
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Moldavie : 20H00
Islande : 17H00
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Moldavie : 21H00
Islande : 18H00
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Moldavie : 22H00
Islande : 19H00
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Moldavie : 23H00
Islande : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Reykjavik depuis Chisinau ?
Si vous prenez un vol pour Chisinau ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Reykjavik, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Islande. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Reykjavik
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Islande Heure Actuelle Locale en Islande ou bien encore Fuseau Horaire d'Islande mais aussi Heure du lever du soleil en Islande et surtout Heure du coucher du soleil en Islande et Heure du Zenith en Islande ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Islande et surtout Heure du Crépuscule en Islande sans oublier Durée du Jour en Islande, Passage à l'heure d'hiver en Islande, Passage à l'heure d'été en Islande.
Vera Rutte