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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Moldavie et Espagne est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Moldavie et l'Espagne ?
Pour calculer l'heure d'Espagne, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Moldavie.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Moldave pour obtenir l'heure Espagnole.
Décalage Horaire entre la Moldavie et l'Espagne Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Espagnole à partir de l'heure Moldave.-
Moldavie : 00H00
Espagne : 23H00 (Jour -1)
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Moldavie : 01H00
Espagne : 00H00
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Moldavie : 02H00
Espagne : 01H00
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Moldavie : 03H00
Espagne : 02H00
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Moldavie : 04H00
Espagne : 03H00
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Moldavie : 05H00
Espagne : 04H00
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Moldavie : 06H00
Espagne : 05H00
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Moldavie : 07H00
Espagne : 06H00
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Moldavie : 08H00
Espagne : 07H00
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Moldavie : 09H00
Espagne : 08H00
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Moldavie : 10H00
Espagne : 09H00
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Moldavie : 11H00
Espagne : 10H00
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Moldavie : 12H00
Espagne : 11H00
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Moldavie : 13H00
Espagne : 12H00
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Moldavie : 14H00
Espagne : 13H00
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Moldavie : 15H00
Espagne : 14H00
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Moldavie : 16H00
Espagne : 15H00
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Moldavie : 17H00
Espagne : 16H00
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Moldavie : 18H00
Espagne : 17H00
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Moldavie : 19H00
Espagne : 18H00
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Moldavie : 20H00
Espagne : 19H00
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Moldavie : 21H00
Espagne : 20H00
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Moldavie : 22H00
Espagne : 21H00
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Moldavie : 23H00
Espagne : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Madrid depuis Chisinau ?
Si vous prenez un vol pour Chisinau ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Madrid, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Espagne.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Madrid
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Espagne Heure Actuelle Locale en Espagne mais aussi Fuseau Horaire d'Espagne ou bien encore Heure du lever du soleil en Espagne également Heure du coucher du soleil en Espagne ainsi que Heure du Zenith en Espagne également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Espagne mais aussi Heure du Crépuscule en Espagne mais aussi Durée du Jour en Espagne ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Espagne également Passage à l'heure d'été en Espagne.
María Sánchez