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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Moldavie et Ibiza (Espagne) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Moldavie et Ibiza (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de Ibiza (Espagne), vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Moldavie.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Moldave pour obtenir l'heure Ibiza.
Décalage Horaire entre la Moldavie et Ibiza (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ibiza à partir de l'heure Moldave.-
Moldavie : 00H00
Ibiza (Espagne) : 23H00 (Jour -1)
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Moldavie : 01H00
Ibiza (Espagne) : 00H00
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Moldavie : 02H00
Ibiza (Espagne) : 01H00
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Moldavie : 03H00
Ibiza (Espagne) : 02H00
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Moldavie : 04H00
Ibiza (Espagne) : 03H00
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Moldavie : 05H00
Ibiza (Espagne) : 04H00
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Moldavie : 06H00
Ibiza (Espagne) : 05H00
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Moldavie : 07H00
Ibiza (Espagne) : 06H00
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Moldavie : 08H00
Ibiza (Espagne) : 07H00
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Moldavie : 09H00
Ibiza (Espagne) : 08H00
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Moldavie : 10H00
Ibiza (Espagne) : 09H00
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Moldavie : 11H00
Ibiza (Espagne) : 10H00
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Moldavie : 12H00
Ibiza (Espagne) : 11H00
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Moldavie : 13H00
Ibiza (Espagne) : 12H00
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Moldavie : 14H00
Ibiza (Espagne) : 13H00
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Moldavie : 15H00
Ibiza (Espagne) : 14H00
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Moldavie : 16H00
Ibiza (Espagne) : 15H00
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Moldavie : 17H00
Ibiza (Espagne) : 16H00
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Moldavie : 18H00
Ibiza (Espagne) : 17H00
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Moldavie : 19H00
Ibiza (Espagne) : 18H00
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Moldavie : 20H00
Ibiza (Espagne) : 19H00
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Moldavie : 21H00
Ibiza (Espagne) : 20H00
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Moldavie : 22H00
Ibiza (Espagne) : 21H00
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Moldavie : 23H00
Ibiza (Espagne) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ibiza Town depuis Chisinau ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Ibiza Town ou votre retour à Chisinau :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé à Ibiza (Espagne), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ibiza Town
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Ibiza (Espagne) Heure Actuelle Locale à Ibiza (Espagne) ou bien encore Fuseau Horaire de Ibiza (Espagne) également Heure du lever du soleil à Ibiza (Espagne) sans oublier Heure du coucher du soleil à Ibiza (Espagne) et Heure du Zenith à Ibiza (Espagne) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Ibiza (Espagne), Heure du Crépuscule à Ibiza (Espagne) ou bien encore Durée du Jour à Ibiza (Espagne) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Ibiza (Espagne) également Passage à l'heure d'été à Ibiza (Espagne).
María Sánchez