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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Moldavie et Gibraltar est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Moldavie et Gibraltar ?
Pour calculer l'heure de Gibraltar, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Moldavie.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Moldave pour obtenir l'heure Gibraltarienne.
Décalage Horaire entre la Moldavie et Gibraltar Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Gibraltarienne à partir de l'heure Moldave.-
Moldavie : 00H00
Gibraltar : 23H00 (Jour -1)
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Moldavie : 01H00
Gibraltar : 00H00
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Moldavie : 02H00
Gibraltar : 01H00
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Moldavie : 03H00
Gibraltar : 02H00
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Moldavie : 04H00
Gibraltar : 03H00
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Moldavie : 05H00
Gibraltar : 04H00
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Moldavie : 06H00
Gibraltar : 05H00
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Moldavie : 07H00
Gibraltar : 06H00
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Moldavie : 08H00
Gibraltar : 07H00
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Moldavie : 09H00
Gibraltar : 08H00
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Moldavie : 10H00
Gibraltar : 09H00
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Moldavie : 11H00
Gibraltar : 10H00
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Moldavie : 12H00
Gibraltar : 11H00
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Moldavie : 13H00
Gibraltar : 12H00
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Moldavie : 14H00
Gibraltar : 13H00
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Moldavie : 15H00
Gibraltar : 14H00
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Moldavie : 16H00
Gibraltar : 15H00
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Moldavie : 17H00
Gibraltar : 16H00
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Moldavie : 18H00
Gibraltar : 17H00
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Moldavie : 19H00
Gibraltar : 18H00
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Moldavie : 20H00
Gibraltar : 19H00
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Moldavie : 21H00
Gibraltar : 20H00
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Moldavie : 22H00
Gibraltar : 21H00
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Moldavie : 23H00
Gibraltar : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Gibraltar depuis Chisinau ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Gibraltar ou en revenant à Chisinau, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Gibraltar.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Gibraltar
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Gibraltar Heure Actuelle Locale à Gibraltar également Fuseau Horaire de Gibraltar mais aussi Heure du lever du soleil à Gibraltar mais aussi Heure du coucher du soleil à Gibraltar sans oublier Heure du Zenith à Gibraltar, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Gibraltar et Heure du Crépuscule à Gibraltar également Durée du Jour à Gibraltar ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Gibraltar également Passage à l'heure d'été à Gibraltar.
Vladimir Pougatchiova