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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Micronésie et Svalbard & Île Jan Mayen est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Micronésie et Svalbard & Île Jan Mayen ?
Pour calculer l'heure de Svalbard & Île Jan Mayen, vous devez retirer 08H00 à l'heure de la Micronésie.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Micronésienne pour obtenir l'heure Svalbard & Île Jan Mayen.
Décalage Horaire entre la Micronésie et Svalbard & Île Jan Mayen Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Svalbard & Île Jan Mayen à partir de l'heure Micronésienne.-
Micronésie : 00H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 16H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 01H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 17H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 02H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 18H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 03H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 19H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 04H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 20H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 05H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 21H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 06H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 22H00 (Jour -1)
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Micronésie : 07H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 23H00 (Jour -1)
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Micronésie : 08H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 00H00
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Micronésie : 09H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 01H00
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Micronésie : 10H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 02H00
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Micronésie : 11H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 03H00
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Micronésie : 12H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 04H00
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Micronésie : 13H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 05H00
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Micronésie : 14H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 06H00
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Micronésie : 15H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 07H00
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Micronésie : 16H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 08H00
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Micronésie : 17H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 09H00
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Micronésie : 18H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 10H00
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Micronésie : 19H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 11H00
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Micronésie : 20H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 12H00
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Micronésie : 21H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 13H00
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Micronésie : 22H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 14H00
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Micronésie : 23H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Longyearbyen depuis Palikir ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Longyearbyen ou en revenant à Palikir, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé à Svalbard & Île Jan Mayen, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Longyearbyen
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Svalbard & Île Jan Mayen Heure Actuelle Locale à Svalbard & Île Jan Mayen sans oublier Fuseau Horaire de Svalbard & Île Jan Mayen mais aussi Heure du lever du soleil à Svalbard & Île Jan Mayen et Heure du coucher du soleil à Svalbard & Île Jan Mayen et surtout Heure du Zenith à Svalbard & Île Jan Mayen, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Svalbard & Île Jan Mayen mais aussi Heure du Crépuscule à Svalbard & Île Jan Mayen mais aussi Durée du Jour à Svalbard & Île Jan Mayen sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Svalbard & Île Jan Mayen également Passage à l'heure d'été à Svalbard & Île Jan Mayen.
Vera Rutte