Agrandir l'image
Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Micronésie et Monaco est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Micronésie et Monaco ?
Pour calculer l'heure de Monaco, vous devez retirer 08H00 à l'heure de la Micronésie.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Micronésienne pour obtenir l'heure Monégasque.
Décalage Horaire entre la Micronésie et Monaco Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Monégasque à partir de l'heure Micronésienne.-
Micronésie : 00H00
Monaco : 16H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 01H00
Monaco : 17H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 02H00
Monaco : 18H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 03H00
Monaco : 19H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 04H00
Monaco : 20H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 05H00
Monaco : 21H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 06H00
Monaco : 22H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 07H00
Monaco : 23H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 08H00
Monaco : 00H00
-
Micronésie : 09H00
Monaco : 01H00
-
Micronésie : 10H00
Monaco : 02H00
-
Micronésie : 11H00
Monaco : 03H00
-
Micronésie : 12H00
Monaco : 04H00
-
Micronésie : 13H00
Monaco : 05H00
-
Micronésie : 14H00
Monaco : 06H00
-
Micronésie : 15H00
Monaco : 07H00
-
Micronésie : 16H00
Monaco : 08H00
-
Micronésie : 17H00
Monaco : 09H00
-
Micronésie : 18H00
Monaco : 10H00
-
Micronésie : 19H00
Monaco : 11H00
-
Micronésie : 20H00
Monaco : 12H00
-
Micronésie : 21H00
Monaco : 13H00
-
Micronésie : 22H00
Monaco : 14H00
-
Micronésie : 23H00
Monaco : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Monaco depuis Palikir ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Monaco ou en revenant à Palikir, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé à Monaco, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Monaco
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Monaco Heure Actuelle Locale à Monaco et Fuseau Horaire de Monaco mais aussi Heure du lever du soleil à Monaco sans oublier Heure du coucher du soleil à Monaco également Heure du Zenith à Monaco également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Monaco ainsi que Heure du Crépuscule à Monaco ou bien encore Durée du Jour à Monaco et surtout Passage à l'heure d'hiver à Monaco et surtout Passage à l'heure d'été à Monaco.
Viktor Zelensky