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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Micronésie et Minorque (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Micronésie et Minorque (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de Minorque (Espagne), vous devez retirer 08H00 à l'heure de la Micronésie.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Micronésienne pour obtenir l'heure Minorque.
Décalage Horaire entre la Micronésie et Minorque (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Minorque à partir de l'heure Micronésienne.-
Micronésie : 00H00
Minorque (Espagne) : 16H00 (Jour -1)
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Micronésie : 01H00
Minorque (Espagne) : 17H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 02H00
Minorque (Espagne) : 18H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 03H00
Minorque (Espagne) : 19H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 04H00
Minorque (Espagne) : 20H00 (Jour -1)
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Micronésie : 05H00
Minorque (Espagne) : 21H00 (Jour -1)
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Micronésie : 06H00
Minorque (Espagne) : 22H00 (Jour -1)
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Micronésie : 07H00
Minorque (Espagne) : 23H00 (Jour -1)
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Micronésie : 08H00
Minorque (Espagne) : 00H00
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Micronésie : 09H00
Minorque (Espagne) : 01H00
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Micronésie : 10H00
Minorque (Espagne) : 02H00
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Micronésie : 11H00
Minorque (Espagne) : 03H00
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Micronésie : 12H00
Minorque (Espagne) : 04H00
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Micronésie : 13H00
Minorque (Espagne) : 05H00
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Micronésie : 14H00
Minorque (Espagne) : 06H00
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Micronésie : 15H00
Minorque (Espagne) : 07H00
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Micronésie : 16H00
Minorque (Espagne) : 08H00
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Micronésie : 17H00
Minorque (Espagne) : 09H00
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Micronésie : 18H00
Minorque (Espagne) : 10H00
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Micronésie : 19H00
Minorque (Espagne) : 11H00
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Micronésie : 20H00
Minorque (Espagne) : 12H00
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Micronésie : 21H00
Minorque (Espagne) : 13H00
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Micronésie : 22H00
Minorque (Espagne) : 14H00
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Micronésie : 23H00
Minorque (Espagne) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mahón depuis Palikir ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Mahón ou votre retour à Palikir :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu Minorque (Espagne), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mahón
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Minorque (Espagne) Heure Actuelle Locale à Minorque (Espagne) ainsi que Fuseau Horaire de Minorque (Espagne) et Heure du lever du soleil à Minorque (Espagne) et surtout Heure du coucher du soleil à Minorque (Espagne), Heure du Zenith à Minorque (Espagne), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Minorque (Espagne) sans oublier Heure du Crépuscule à Minorque (Espagne) et Durée du Jour à Minorque (Espagne) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Minorque (Espagne) sans oublier Passage à l'heure d'été à Minorque (Espagne).
Felipe Castejón