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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Micronésie et Luxembourg est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Micronésie et le Luxembourg ?
Pour calculer l'heure du Luxembourg, vous devez retirer 08H00 à l'heure de la Micronésie.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Micronésienne pour obtenir l'heure Luxembourgeoise.
Décalage Horaire entre la Micronésie et le Luxembourg Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Luxembourgeoise à partir de l'heure Micronésienne.-
Micronésie : 00H00
Luxembourg : 16H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 01H00
Luxembourg : 17H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 02H00
Luxembourg : 18H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 03H00
Luxembourg : 19H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 04H00
Luxembourg : 20H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 05H00
Luxembourg : 21H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 06H00
Luxembourg : 22H00 (Jour -1)
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Micronésie : 07H00
Luxembourg : 23H00 (Jour -1)
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Micronésie : 08H00
Luxembourg : 00H00
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Micronésie : 09H00
Luxembourg : 01H00
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Micronésie : 10H00
Luxembourg : 02H00
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Micronésie : 11H00
Luxembourg : 03H00
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Micronésie : 12H00
Luxembourg : 04H00
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Micronésie : 13H00
Luxembourg : 05H00
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Micronésie : 14H00
Luxembourg : 06H00
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Micronésie : 15H00
Luxembourg : 07H00
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Micronésie : 16H00
Luxembourg : 08H00
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Micronésie : 17H00
Luxembourg : 09H00
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Micronésie : 18H00
Luxembourg : 10H00
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Micronésie : 19H00
Luxembourg : 11H00
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Micronésie : 20H00
Luxembourg : 12H00
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Micronésie : 21H00
Luxembourg : 13H00
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Micronésie : 22H00
Luxembourg : 14H00
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Micronésie : 23H00
Luxembourg : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Luxembourg depuis Palikir ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Palikir en vacances ou vous envoler à Luxembourg :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé au Luxembourg, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Luxembourg
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Luxembourg Heure Actuelle Locale au Luxembourg et Fuseau Horaire du Luxembourg mais aussi Heure du lever du soleil au Luxembourg et Heure du coucher du soleil au Luxembourg mais aussi Heure du Zenith au Luxembourg également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Luxembourg ainsi que Heure du Crépuscule au Luxembourg ou bien encore Durée du Jour au Luxembourg également Passage à l'heure d'hiver au Luxembourg également Passage à l'heure d'été au Luxembourg.
Ánna Sakellaropoúlou