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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Micronésie et Vallée d'Aoste (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Micronésie et la Vallée d'Aoste (Italie) ?
Pour calculer l'heure de la Vallée d'Aoste (Italie), vous devez retirer 08H00 à l'heure de la Micronésie.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Micronésienne pour obtenir l'heure Vallée d'Aoste.
Décalage Horaire entre la Micronésie et la Vallée d'Aoste (Italie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Vallée d'Aoste à partir de l'heure Micronésienne.-
Micronésie : 00H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 16H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 01H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 17H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 02H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 18H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 03H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 19H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 04H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 20H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 05H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 21H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 06H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 22H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 07H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 23H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 08H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 00H00
-
Micronésie : 09H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 01H00
-
Micronésie : 10H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 02H00
-
Micronésie : 11H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 03H00
-
Micronésie : 12H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 04H00
-
Micronésie : 13H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 05H00
-
Micronésie : 14H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 06H00
-
Micronésie : 15H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 07H00
-
Micronésie : 16H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 08H00
-
Micronésie : 17H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 09H00
-
Micronésie : 18H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 10H00
-
Micronésie : 19H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 11H00
-
Micronésie : 20H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 12H00
-
Micronésie : 21H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 13H00
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Micronésie : 22H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 14H00
-
Micronésie : 23H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Aosta depuis Palikir ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Aosta ou en revenant à Palikir, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Vallée d'Aoste (Italie).
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Aosta
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Vallée d'Aoste (Italie) Heure Actuelle Locale en Vallée d'Aoste (Italie), Fuseau Horaire de la Vallée d'Aoste (Italie) sans oublier Heure du lever du soleil en Vallée d'Aoste (Italie) ainsi que Heure du coucher du soleil en Vallée d'Aoste (Italie) ainsi que Heure du Zenith en Vallée d'Aoste (Italie) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Vallée d'Aoste (Italie) ainsi que Heure du Crépuscule en Vallée d'Aoste (Italie), Durée du Jour en Vallée d'Aoste (Italie) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Vallée d'Aoste (Italie) ainsi que Passage à l'heure d'été en Vallée d'Aoste (Italie).
Carla Mattarella