Décalage Horaire entre la Micronésie et la Sicile (Italie)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Micronésie et Sicile (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Micronésie et la Sicile (Italie) ?

Décalage Horaire entre la Micronésie et la Sicile (Italie) Heure par Heure

• Micronésie : 00H00

  Sicile (Italie) : 16H00 (Jour -1)

• Micronésie : 01H00

  Sicile (Italie) : 17H00 (Jour -1)

• Micronésie : 02H00

  Sicile (Italie) : 18H00 (Jour -1)

• Micronésie : 03H00

  Sicile (Italie) : 19H00 (Jour -1)

• Micronésie : 04H00

  Sicile (Italie) : 20H00 (Jour -1)

• Micronésie : 05H00

  Sicile (Italie) : 21H00 (Jour -1)

• Micronésie : 06H00

  Sicile (Italie) : 22H00 (Jour -1)

• Micronésie : 07H00

  Sicile (Italie) : 23H00 (Jour -1)

• Micronésie : 08H00

  Sicile (Italie) : 00H00

• Micronésie : 09H00

  Sicile (Italie) : 01H00

• Micronésie : 10H00

  Sicile (Italie) : 02H00

• Micronésie : 11H00

  Sicile (Italie) : 03H00

• Micronésie : 12H00

  Sicile (Italie) : 04H00

• Micronésie : 13H00

  Sicile (Italie) : 05H00

• Micronésie : 14H00

  Sicile (Italie) : 06H00

• Micronésie : 15H00

  Sicile (Italie) : 07H00

• Micronésie : 16H00

  Sicile (Italie) : 08H00

• Micronésie : 17H00

  Sicile (Italie) : 09H00

• Micronésie : 18H00

  Sicile (Italie) : 10H00

• Micronésie : 19H00

  Sicile (Italie) : 11H00

• Micronésie : 20H00

  Sicile (Italie) : 12H00

• Micronésie : 21H00

  Sicile (Italie) : 13H00

• Micronésie : 22H00

  Sicile (Italie) : 14H00

• Micronésie : 23H00

  Sicile (Italie) : 15H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palermo depuis Palikir ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Palikir en vacances ou vous envoler à Palermo :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Une fois arrivé en Sicile (Italie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palermo

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Sicile (Italie) Heure Actuelle Locale en Sicile (Italie) ou bien encore Fuseau Horaire de la Sicile (Italie) mais aussi Heure du lever du soleil en Sicile (Italie) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Sicile (Italie) ainsi que Heure du Zenith en Sicile (Italie) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Sicile (Italie) sans oublier Heure du Crépuscule en Sicile (Italie), Durée du Jour en Sicile (Italie) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Sicile (Italie), Passage à l'heure d'été en Sicile (Italie).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Luigi Berlusconi