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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Micronésie et Belgique est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Micronésie et la Belgique ?
Pour calculer l'heure de la Belgique, vous devez retirer 09H00 à l'heure de la Micronésie.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Micronésienne pour obtenir l'heure Belge.
Décalage Horaire entre la Micronésie et la Belgique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Belge à partir de l'heure Micronésienne.-
Micronésie : 00H00
Belgique : 15H00 (Jour -1)
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Micronésie : 01H00
Belgique : 16H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 02H00
Belgique : 17H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 03H00
Belgique : 18H00 (Jour -1)
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Micronésie : 04H00
Belgique : 19H00 (Jour -1)
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Micronésie : 05H00
Belgique : 20H00 (Jour -1)
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Micronésie : 06H00
Belgique : 21H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 07H00
Belgique : 22H00 (Jour -1)
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Micronésie : 08H00
Belgique : 23H00 (Jour -1)
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Micronésie : 09H00
Belgique : 00H00
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Micronésie : 10H00
Belgique : 01H00
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Micronésie : 11H00
Belgique : 02H00
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Micronésie : 12H00
Belgique : 03H00
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Micronésie : 13H00
Belgique : 04H00
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Micronésie : 14H00
Belgique : 05H00
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Micronésie : 15H00
Belgique : 06H00
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Micronésie : 16H00
Belgique : 07H00
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Micronésie : 17H00
Belgique : 08H00
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Micronésie : 18H00
Belgique : 09H00
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Micronésie : 19H00
Belgique : 10H00
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Micronésie : 20H00
Belgique : 11H00
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Micronésie : 21H00
Belgique : 12H00
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Micronésie : 22H00
Belgique : 13H00
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Micronésie : 23H00
Belgique : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bruxelles depuis Palikir ?
Si vous prenez un vol pour Palikir ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Bruxelles, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes en Belgique. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bruxelles
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Belgique Heure Actuelle Locale en Belgique sans oublier Fuseau Horaire de la Belgique et Heure du lever du soleil en Belgique mais aussi Heure du coucher du soleil en Belgique et Heure du Zenith en Belgique et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Belgique mais aussi Heure du Crépuscule en Belgique mais aussi Durée du Jour en Belgique, Passage à l'heure d'hiver en Belgique également Passage à l'heure d'été en Belgique.
Philippe Wilmès