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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Micronésie et Belgique est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Micronésie et la Belgique ?
Pour calculer l'heure de la Belgique, vous devez retirer 08H00 à l'heure de la Micronésie.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Micronésienne pour obtenir l'heure Belge.
Décalage Horaire entre la Micronésie et la Belgique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Belge à partir de l'heure Micronésienne.-
Micronésie : 00H00
Belgique : 16H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 01H00
Belgique : 17H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 02H00
Belgique : 18H00 (Jour -1)
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Micronésie : 03H00
Belgique : 19H00 (Jour -1)
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Micronésie : 04H00
Belgique : 20H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 05H00
Belgique : 21H00 (Jour -1)
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Micronésie : 06H00
Belgique : 22H00 (Jour -1)
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Micronésie : 07H00
Belgique : 23H00 (Jour -1)
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Micronésie : 08H00
Belgique : 00H00
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Micronésie : 09H00
Belgique : 01H00
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Micronésie : 10H00
Belgique : 02H00
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Micronésie : 11H00
Belgique : 03H00
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Micronésie : 12H00
Belgique : 04H00
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Micronésie : 13H00
Belgique : 05H00
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Micronésie : 14H00
Belgique : 06H00
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Micronésie : 15H00
Belgique : 07H00
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Micronésie : 16H00
Belgique : 08H00
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Micronésie : 17H00
Belgique : 09H00
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Micronésie : 18H00
Belgique : 10H00
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Micronésie : 19H00
Belgique : 11H00
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Micronésie : 20H00
Belgique : 12H00
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Micronésie : 21H00
Belgique : 13H00
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Micronésie : 22H00
Belgique : 14H00
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Micronésie : 23H00
Belgique : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bruxelles depuis Palikir ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Bruxelles ou que vous prendrez le vol de retour pour Palikir :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Belgique, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bruxelles
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Belgique Heure Actuelle Locale en Belgique et surtout Fuseau Horaire de la Belgique sans oublier Heure du lever du soleil en Belgique mais aussi Heure du coucher du soleil en Belgique également Heure du Zenith en Belgique, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Belgique, Heure du Crépuscule en Belgique ainsi que Durée du Jour en Belgique, Passage à l'heure d'hiver en Belgique et Passage à l'heure d'été en Belgique.
Philippe Wilmès