Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Micronésie et Union Européenne est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Micronésie et l'Union Européenne ?
Pour calculer l'heure d'Union Européenne, vous devez retirer 08H00 à l'heure de la Micronésie.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Micronésienne pour obtenir l'heure Européenne.
Décalage Horaire entre la Micronésie et l'Union Européenne Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Européenne à partir de l'heure Micronésienne.-
Micronésie : 00H00
Union Européenne : 16H00 (Jour -1)
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Micronésie : 01H00
Union Européenne : 17H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 02H00
Union Européenne : 18H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 03H00
Union Européenne : 19H00 (Jour -1)
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Micronésie : 04H00
Union Européenne : 20H00 (Jour -1)
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Micronésie : 05H00
Union Européenne : 21H00 (Jour -1)
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Micronésie : 06H00
Union Européenne : 22H00 (Jour -1)
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Micronésie : 07H00
Union Européenne : 23H00 (Jour -1)
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Micronésie : 08H00
Union Européenne : 00H00
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Micronésie : 09H00
Union Européenne : 01H00
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Micronésie : 10H00
Union Européenne : 02H00
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Micronésie : 11H00
Union Européenne : 03H00
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Micronésie : 12H00
Union Européenne : 04H00
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Micronésie : 13H00
Union Européenne : 05H00
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Micronésie : 14H00
Union Européenne : 06H00
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Micronésie : 15H00
Union Européenne : 07H00
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Micronésie : 16H00
Union Européenne : 08H00
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Micronésie : 17H00
Union Européenne : 09H00
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Micronésie : 18H00
Union Européenne : 10H00
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Micronésie : 19H00
Union Européenne : 11H00
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Micronésie : 20H00
Union Européenne : 12H00
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Micronésie : 21H00
Union Européenne : 13H00
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Micronésie : 22H00
Union Européenne : 14H00
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Micronésie : 23H00
Union Européenne : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Brussels depuis Palikir ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Palikir en vacances ou vous envoler à Brussels :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Union Européenne. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Brussels
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Union Européenne Heure Actuelle Locale en Union Européenne ainsi que Fuseau Horaire d'Union Européenne mais aussi Heure du lever du soleil en Union Européenne sans oublier Heure du coucher du soleil en Union Européenne mais aussi Heure du Zenith en Union Européenne sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Union Européenne ou bien encore Heure du Crépuscule en Union Européenne et Durée du Jour en Union Européenne ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Union Européenne sans oublier Passage à l'heure d'été en Union Européenne.