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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Micronésie et Irlande est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Micronésie et l'Irlande ?
Pour calculer l'heure d'Irlande, vous devez retirer 09H00 à l'heure de la Micronésie.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Micronésienne pour obtenir l'heure Irlandaise.
Décalage Horaire entre la Micronésie et l'Irlande Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Irlandaise à partir de l'heure Micronésienne.-
Micronésie : 00H00
Irlande : 15H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 01H00
Irlande : 16H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 02H00
Irlande : 17H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 03H00
Irlande : 18H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 04H00
Irlande : 19H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 05H00
Irlande : 20H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 06H00
Irlande : 21H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 07H00
Irlande : 22H00 (Jour -1)
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Micronésie : 08H00
Irlande : 23H00 (Jour -1)
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Micronésie : 09H00
Irlande : 00H00
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Micronésie : 10H00
Irlande : 01H00
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Micronésie : 11H00
Irlande : 02H00
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Micronésie : 12H00
Irlande : 03H00
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Micronésie : 13H00
Irlande : 04H00
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Micronésie : 14H00
Irlande : 05H00
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Micronésie : 15H00
Irlande : 06H00
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Micronésie : 16H00
Irlande : 07H00
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Micronésie : 17H00
Irlande : 08H00
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Micronésie : 18H00
Irlande : 09H00
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Micronésie : 19H00
Irlande : 10H00
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Micronésie : 20H00
Irlande : 11H00
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Micronésie : 21H00
Irlande : 12H00
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Micronésie : 22H00
Irlande : 13H00
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Micronésie : 23H00
Irlande : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Dublin depuis Palikir ?
Si vous prenez un vol pour Palikir ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Dublin, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu l'Irlande, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Dublin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Irlande Heure Actuelle Locale en Irlande ainsi que Fuseau Horaire d'Irlande ainsi que Heure du lever du soleil en Irlande sans oublier Heure du coucher du soleil en Irlande ainsi que Heure du Zenith en Irlande également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Irlande ou bien encore Heure du Crépuscule en Irlande sans oublier Durée du Jour en Irlande, Passage à l'heure d'hiver en Irlande sans oublier Passage à l'heure d'été en Irlande.
Mairéad Higgins