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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Micronésie et Autriche est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Micronésie et l'Autriche ?
Pour calculer l'heure d'Autriche, vous devez retirer 09H00 à l'heure de la Micronésie.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Micronésienne pour obtenir l'heure Autrichienne.
Décalage Horaire entre la Micronésie et l'Autriche Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Autrichienne à partir de l'heure Micronésienne.-
Micronésie : 00H00
Autriche : 15H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 01H00
Autriche : 16H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 02H00
Autriche : 17H00 (Jour -1)
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Micronésie : 03H00
Autriche : 18H00 (Jour -1)
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Micronésie : 04H00
Autriche : 19H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 05H00
Autriche : 20H00 (Jour -1)
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Micronésie : 06H00
Autriche : 21H00 (Jour -1)
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Micronésie : 07H00
Autriche : 22H00 (Jour -1)
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Micronésie : 08H00
Autriche : 23H00 (Jour -1)
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Micronésie : 09H00
Autriche : 00H00
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Micronésie : 10H00
Autriche : 01H00
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Micronésie : 11H00
Autriche : 02H00
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Micronésie : 12H00
Autriche : 03H00
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Micronésie : 13H00
Autriche : 04H00
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Micronésie : 14H00
Autriche : 05H00
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Micronésie : 15H00
Autriche : 06H00
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Micronésie : 16H00
Autriche : 07H00
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Micronésie : 17H00
Autriche : 08H00
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Micronésie : 18H00
Autriche : 09H00
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Micronésie : 19H00
Autriche : 10H00
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Micronésie : 20H00
Autriche : 11H00
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Micronésie : 21H00
Autriche : 12H00
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Micronésie : 22H00
Autriche : 13H00
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Micronésie : 23H00
Autriche : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vienne depuis Palikir ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Vienne ou votre retour à Palikir :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Autriche.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vienne
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Autriche Heure Actuelle Locale en Autriche mais aussi Fuseau Horaire d'Autriche sans oublier Heure du lever du soleil en Autriche également Heure du coucher du soleil en Autriche et Heure du Zenith en Autriche et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Autriche et surtout Heure du Crépuscule en Autriche ainsi que Durée du Jour en Autriche ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Autriche mais aussi Passage à l'heure d'été en Autriche.
Karl Straub