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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Micronésie et Gagaouzie (Moldavie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Micronésie et Gagaouzie (Moldavie) ?
Pour calculer l'heure de Gagaouzie (Moldavie), vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Micronésie.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Micronésienne pour obtenir l'heure Gagaouzie.
Décalage Horaire entre la Micronésie et Gagaouzie (Moldavie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Gagaouzie à partir de l'heure Micronésienne.-
Micronésie : 00H00
Gagaouzie (Moldavie) : 17H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 01H00
Gagaouzie (Moldavie) : 18H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 02H00
Gagaouzie (Moldavie) : 19H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 03H00
Gagaouzie (Moldavie) : 20H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 04H00
Gagaouzie (Moldavie) : 21H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 05H00
Gagaouzie (Moldavie) : 22H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 06H00
Gagaouzie (Moldavie) : 23H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 07H00
Gagaouzie (Moldavie) : 00H00
-
Micronésie : 08H00
Gagaouzie (Moldavie) : 01H00
-
Micronésie : 09H00
Gagaouzie (Moldavie) : 02H00
-
Micronésie : 10H00
Gagaouzie (Moldavie) : 03H00
-
Micronésie : 11H00
Gagaouzie (Moldavie) : 04H00
-
Micronésie : 12H00
Gagaouzie (Moldavie) : 05H00
-
Micronésie : 13H00
Gagaouzie (Moldavie) : 06H00
-
Micronésie : 14H00
Gagaouzie (Moldavie) : 07H00
-
Micronésie : 15H00
Gagaouzie (Moldavie) : 08H00
-
Micronésie : 16H00
Gagaouzie (Moldavie) : 09H00
-
Micronésie : 17H00
Gagaouzie (Moldavie) : 10H00
-
Micronésie : 18H00
Gagaouzie (Moldavie) : 11H00
-
Micronésie : 19H00
Gagaouzie (Moldavie) : 12H00
-
Micronésie : 20H00
Gagaouzie (Moldavie) : 13H00
-
Micronésie : 21H00
Gagaouzie (Moldavie) : 14H00
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Micronésie : 22H00
Gagaouzie (Moldavie) : 15H00
-
Micronésie : 23H00
Gagaouzie (Moldavie) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Comrat depuis Palikir ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Palikir en vacances ou vous envoler à Comrat :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Gagaouzie (Moldavie).
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Comrat
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Gagaouzie (Moldavie) Heure Actuelle Locale à Gagaouzie (Moldavie) ou bien encore Fuseau Horaire de Gagaouzie (Moldavie) également Heure du lever du soleil à Gagaouzie (Moldavie) et Heure du coucher du soleil à Gagaouzie (Moldavie) mais aussi Heure du Zenith à Gagaouzie (Moldavie) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Gagaouzie (Moldavie) et surtout Heure du Crépuscule à Gagaouzie (Moldavie) et surtout Durée du Jour à Gagaouzie (Moldavie) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Gagaouzie (Moldavie) et Passage à l'heure d'été à Gagaouzie (Moldavie).
Jens Støre