Décalage Horaire entre la Mauritanie et Svalbard & Île Jan Mayen

Quel est le décalage horaire entre la Mauritanie et Svalbard & Île Jan Mayen ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Svalbard & Île Jan Mayen quand il est par exemple 4H en Mauritanie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Nouakchott et Longyearbyen, comment calculer le décalage horaire entre la Mauritanie et Svalbard & Île Jan Mayen, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Mauritanie et Svalbard & Île Jan Mayen, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Longyearbyen et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de Svalbard & Île Jan Mayen
Drapeau de Svalbard & Île Jan Mayen

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la Mauritanie et Svalbard & Île Jan Mayen : 02H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Mauritanie et Svalbard & Île Jan Mayen est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre la Mauritanie et Svalbard & Île Jan Mayen
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la Mauritanie et Svalbard & Île Jan Mayen ?

Pour calculer l'heure de Svalbard & Île Jan Mayen, vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la Mauritanie.
Autrement dit, vous devez 2H l'heure Mauritanienne pour obtenir l'heure Svalbard & Île Jan Mayen.

Décalage Horaire entre la Mauritanie et Svalbard & Île Jan Mayen Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Svalbard & Île Jan Mayen à partir de l'heure Mauritanienne.
  • Mauritanie : 00H00

    Svalbard & Île Jan Mayen : 02H00
  • Mauritanie : 01H00

    Svalbard & Île Jan Mayen : 03H00
  • Mauritanie : 02H00

    Svalbard & Île Jan Mayen : 04H00
  • Mauritanie : 03H00

    Svalbard & Île Jan Mayen : 05H00
  • Mauritanie : 04H00

    Svalbard & Île Jan Mayen : 06H00
  • Mauritanie : 05H00

    Svalbard & Île Jan Mayen : 07H00
  • Mauritanie : 06H00

    Svalbard & Île Jan Mayen : 08H00
  • Mauritanie : 07H00

    Svalbard & Île Jan Mayen : 09H00
  • Mauritanie : 08H00

    Svalbard & Île Jan Mayen : 10H00
  • Mauritanie : 09H00

    Svalbard & Île Jan Mayen : 11H00
  • Mauritanie : 10H00

    Svalbard & Île Jan Mayen : 12H00
  • Mauritanie : 11H00

    Svalbard & Île Jan Mayen : 13H00
  • Mauritanie : 12H00

    Svalbard & Île Jan Mayen : 14H00
  • Mauritanie : 13H00

    Svalbard & Île Jan Mayen : 15H00
  • Mauritanie : 14H00

    Svalbard & Île Jan Mayen : 16H00
  • Mauritanie : 15H00

    Svalbard & Île Jan Mayen : 17H00
  • Mauritanie : 16H00

    Svalbard & Île Jan Mayen : 18H00
  • Mauritanie : 17H00

    Svalbard & Île Jan Mayen : 19H00
  • Mauritanie : 18H00

    Svalbard & Île Jan Mayen : 20H00
  • Mauritanie : 19H00

    Svalbard & Île Jan Mayen : 21H00
  • Mauritanie : 20H00

    Svalbard & Île Jan Mayen : 22H00
  • Mauritanie : 21H00

    Svalbard & Île Jan Mayen : 23H00
  • Mauritanie : 22H00

    Svalbard & Île Jan Mayen : 00H00 (Jour +1)
  • Mauritanie : 23H00

    Svalbard & Île Jan Mayen : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Longyearbyen depuis Nouakchott ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Longyearbyen ou en revenant à Nouakchott, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Une fois arrivé à Svalbard & Île Jan Mayen, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Longyearbyen

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Svalbard & Île Jan Mayen Heure Actuelle Locale à Svalbard & Île Jan Mayen également Fuseau Horaire de Svalbard & Île Jan Mayen mais aussi Heure du lever du soleil à Svalbard & Île Jan Mayen également Heure du coucher du soleil à Svalbard & Île Jan Mayen mais aussi Heure du Zenith à Svalbard & Île Jan Mayen, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Svalbard & Île Jan Mayen mais aussi Heure du Crépuscule à Svalbard & Île Jan Mayen et Durée du Jour à Svalbard & Île Jan Mayen ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Svalbard & Île Jan Mayen mais aussi Passage à l'heure d'été à Svalbard & Île Jan Mayen.

Edward ChurchillEdward Churchill

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