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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Mauritanie et Saint-Marin est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Mauritanie et Saint-Marin ?
Pour calculer l'heure de Saint-Marin, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Mauritanie.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Mauritanienne pour obtenir l'heure Saint-Marinaise.
Décalage Horaire entre la Mauritanie et Saint-Marin Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Marinaise à partir de l'heure Mauritanienne.-
Mauritanie : 00H00
Saint-Marin : 01H00
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Mauritanie : 01H00
Saint-Marin : 02H00
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Mauritanie : 02H00
Saint-Marin : 03H00
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Mauritanie : 03H00
Saint-Marin : 04H00
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Mauritanie : 04H00
Saint-Marin : 05H00
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Mauritanie : 05H00
Saint-Marin : 06H00
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Mauritanie : 06H00
Saint-Marin : 07H00
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Mauritanie : 07H00
Saint-Marin : 08H00
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Mauritanie : 08H00
Saint-Marin : 09H00
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Mauritanie : 09H00
Saint-Marin : 10H00
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Mauritanie : 10H00
Saint-Marin : 11H00
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Mauritanie : 11H00
Saint-Marin : 12H00
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Mauritanie : 12H00
Saint-Marin : 13H00
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Mauritanie : 13H00
Saint-Marin : 14H00
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Mauritanie : 14H00
Saint-Marin : 15H00
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Mauritanie : 15H00
Saint-Marin : 16H00
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Mauritanie : 16H00
Saint-Marin : 17H00
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Mauritanie : 17H00
Saint-Marin : 18H00
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Mauritanie : 18H00
Saint-Marin : 19H00
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Mauritanie : 19H00
Saint-Marin : 20H00
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Mauritanie : 20H00
Saint-Marin : 21H00
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Mauritanie : 21H00
Saint-Marin : 22H00
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Mauritanie : 22H00
Saint-Marin : 23H00
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Mauritanie : 23H00
Saint-Marin : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint Marin depuis Nouakchott ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Saint Marin ou que vous prendrez le vol de retour pour Nouakchott :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu Saint-Marin, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint Marin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Marin Heure Actuelle Locale à Saint-Marin sans oublier Fuseau Horaire de Saint-Marin sans oublier Heure du lever du soleil à Saint-Marin, Heure du coucher du soleil à Saint-Marin et Heure du Zenith à Saint-Marin sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Marin ou bien encore Heure du Crépuscule à Saint-Marin, Durée du Jour à Saint-Marin et Passage à l'heure d'hiver à Saint-Marin mais aussi Passage à l'heure d'été à Saint-Marin.
Angela Schäuble