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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Mauritanie et Majorque (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Mauritanie et Majorque (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de Majorque (Espagne), vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Mauritanie.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Mauritanienne pour obtenir l'heure Majorquine.
Décalage Horaire entre la Mauritanie et Majorque (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Majorquine à partir de l'heure Mauritanienne.-
Mauritanie : 00H00
Majorque (Espagne) : 01H00
-
Mauritanie : 01H00
Majorque (Espagne) : 02H00
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Mauritanie : 02H00
Majorque (Espagne) : 03H00
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Mauritanie : 03H00
Majorque (Espagne) : 04H00
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Mauritanie : 04H00
Majorque (Espagne) : 05H00
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Mauritanie : 05H00
Majorque (Espagne) : 06H00
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Mauritanie : 06H00
Majorque (Espagne) : 07H00
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Mauritanie : 07H00
Majorque (Espagne) : 08H00
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Mauritanie : 08H00
Majorque (Espagne) : 09H00
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Mauritanie : 09H00
Majorque (Espagne) : 10H00
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Mauritanie : 10H00
Majorque (Espagne) : 11H00
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Mauritanie : 11H00
Majorque (Espagne) : 12H00
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Mauritanie : 12H00
Majorque (Espagne) : 13H00
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Mauritanie : 13H00
Majorque (Espagne) : 14H00
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Mauritanie : 14H00
Majorque (Espagne) : 15H00
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Mauritanie : 15H00
Majorque (Espagne) : 16H00
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Mauritanie : 16H00
Majorque (Espagne) : 17H00
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Mauritanie : 17H00
Majorque (Espagne) : 18H00
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Mauritanie : 18H00
Majorque (Espagne) : 19H00
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Mauritanie : 19H00
Majorque (Espagne) : 20H00
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Mauritanie : 20H00
Majorque (Espagne) : 21H00
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Mauritanie : 21H00
Majorque (Espagne) : 22H00
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Mauritanie : 22H00
Majorque (Espagne) : 23H00
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Mauritanie : 23H00
Majorque (Espagne) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palma depuis Nouakchott ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Palma ou en revenant à Nouakchott, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes à Majorque (Espagne). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palma
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Majorque (Espagne) Heure Actuelle Locale à Majorque (Espagne) et Fuseau Horaire de Majorque (Espagne) ou bien encore Heure du lever du soleil à Majorque (Espagne) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Majorque (Espagne) sans oublier Heure du Zenith à Majorque (Espagne) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Majorque (Espagne) mais aussi Heure du Crépuscule à Majorque (Espagne) ainsi que Durée du Jour à Majorque (Espagne) et Passage à l'heure d'hiver à Majorque (Espagne) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Majorque (Espagne).
María Sánchez