Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Mauritanie et Royaume-Uni est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Mauritanie et le Royaume-Uni ?
Pour calculer l'heure du Royaume-Uni, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Mauritanie.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Mauritanienne pour obtenir l'heure Britannique.
Décalage Horaire entre la Mauritanie et le Royaume-Uni Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Britannique à partir de l'heure Mauritanienne.-
Mauritanie : 00H00
Royaume-Uni : 01H00
-
Mauritanie : 01H00
Royaume-Uni : 02H00
-
Mauritanie : 02H00
Royaume-Uni : 03H00
-
Mauritanie : 03H00
Royaume-Uni : 04H00
-
Mauritanie : 04H00
Royaume-Uni : 05H00
-
Mauritanie : 05H00
Royaume-Uni : 06H00
-
Mauritanie : 06H00
Royaume-Uni : 07H00
-
Mauritanie : 07H00
Royaume-Uni : 08H00
-
Mauritanie : 08H00
Royaume-Uni : 09H00
-
Mauritanie : 09H00
Royaume-Uni : 10H00
-
Mauritanie : 10H00
Royaume-Uni : 11H00
-
Mauritanie : 11H00
Royaume-Uni : 12H00
-
Mauritanie : 12H00
Royaume-Uni : 13H00
-
Mauritanie : 13H00
Royaume-Uni : 14H00
-
Mauritanie : 14H00
Royaume-Uni : 15H00
-
Mauritanie : 15H00
Royaume-Uni : 16H00
-
Mauritanie : 16H00
Royaume-Uni : 17H00
-
Mauritanie : 17H00
Royaume-Uni : 18H00
-
Mauritanie : 18H00
Royaume-Uni : 19H00
-
Mauritanie : 19H00
Royaume-Uni : 20H00
-
Mauritanie : 20H00
Royaume-Uni : 21H00
-
Mauritanie : 21H00
Royaume-Uni : 22H00
-
Mauritanie : 22H00
Royaume-Uni : 23H00
-
Mauritanie : 23H00
Royaume-Uni : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Londres depuis Nouakchott ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Nouakchott en vacances ou vous envoler à Londres :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu le Royaume-Uni, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Londres
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Royaume-Uni Heure Actuelle Locale au Royaume-Uni sans oublier Fuseau Horaire du Royaume-Uni et Heure du lever du soleil au Royaume-Uni et surtout Heure du coucher du soleil au Royaume-Uni également Heure du Zenith au Royaume-Uni sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Royaume-Uni sans oublier Heure du Crépuscule au Royaume-Uni également Durée du Jour au Royaume-Uni ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Royaume-Uni sans oublier Passage à l'heure d'été au Royaume-Uni.
Edward Churchill