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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Mauritanie et Serbie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Mauritanie et la Serbie ?
Pour calculer l'heure de la Serbie, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Mauritanie.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Mauritanienne pour obtenir l'heure Serbe.
Décalage Horaire entre la Mauritanie et la Serbie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Serbe à partir de l'heure Mauritanienne.-
Mauritanie : 00H00
Serbie : 01H00
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Mauritanie : 01H00
Serbie : 02H00
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Mauritanie : 02H00
Serbie : 03H00
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Mauritanie : 03H00
Serbie : 04H00
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Mauritanie : 04H00
Serbie : 05H00
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Mauritanie : 05H00
Serbie : 06H00
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Mauritanie : 06H00
Serbie : 07H00
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Mauritanie : 07H00
Serbie : 08H00
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Mauritanie : 08H00
Serbie : 09H00
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Mauritanie : 09H00
Serbie : 10H00
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Mauritanie : 10H00
Serbie : 11H00
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Mauritanie : 11H00
Serbie : 12H00
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Mauritanie : 12H00
Serbie : 13H00
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Mauritanie : 13H00
Serbie : 14H00
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Mauritanie : 14H00
Serbie : 15H00
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Mauritanie : 15H00
Serbie : 16H00
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Mauritanie : 16H00
Serbie : 17H00
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Mauritanie : 17H00
Serbie : 18H00
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Mauritanie : 18H00
Serbie : 19H00
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Mauritanie : 19H00
Serbie : 20H00
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Mauritanie : 20H00
Serbie : 21H00
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Mauritanie : 21H00
Serbie : 22H00
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Mauritanie : 22H00
Serbie : 23H00
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Mauritanie : 23H00
Serbie : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Belgrade depuis Nouakchott ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Belgrade ou en revenant à Nouakchott, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Serbie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Belgrade
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Serbie Heure Actuelle Locale en Serbie mais aussi Fuseau Horaire de la Serbie sans oublier Heure du lever du soleil en Serbie et surtout Heure du coucher du soleil en Serbie également Heure du Zenith en Serbie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Serbie sans oublier Heure du Crépuscule en Serbie également Durée du Jour en Serbie également Passage à l'heure d'hiver en Serbie ou bien encore Passage à l'heure d'été en Serbie.
Jonas Keller-Sutter