Décalage Horaire entre la Mauritanie et la Novorussie / Nouvelle Russie

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Mauritanie et Novorussie / Nouvelle Russie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Mauritanie et la Novorussie / Nouvelle Russie ?

Décalage Horaire entre la Mauritanie et la Novorussie / Nouvelle Russie Heure par Heure

• Mauritanie : 00H00

  Novorussie / Nouvelle Russie : 03H00

• Mauritanie : 01H00

  Novorussie / Nouvelle Russie : 04H00

• Mauritanie : 02H00

  Novorussie / Nouvelle Russie : 05H00

• Mauritanie : 03H00

  Novorussie / Nouvelle Russie : 06H00

• Mauritanie : 04H00

  Novorussie / Nouvelle Russie : 07H00

• Mauritanie : 05H00

  Novorussie / Nouvelle Russie : 08H00

• Mauritanie : 06H00

  Novorussie / Nouvelle Russie : 09H00

• Mauritanie : 07H00

  Novorussie / Nouvelle Russie : 10H00

• Mauritanie : 08H00

  Novorussie / Nouvelle Russie : 11H00

• Mauritanie : 09H00

  Novorussie / Nouvelle Russie : 12H00

• Mauritanie : 10H00

  Novorussie / Nouvelle Russie : 13H00

• Mauritanie : 11H00

  Novorussie / Nouvelle Russie : 14H00

• Mauritanie : 12H00

  Novorussie / Nouvelle Russie : 15H00

• Mauritanie : 13H00

  Novorussie / Nouvelle Russie : 16H00

• Mauritanie : 14H00

  Novorussie / Nouvelle Russie : 17H00

• Mauritanie : 15H00

  Novorussie / Nouvelle Russie : 18H00

• Mauritanie : 16H00

  Novorussie / Nouvelle Russie : 19H00

• Mauritanie : 17H00

  Novorussie / Nouvelle Russie : 20H00

• Mauritanie : 18H00

  Novorussie / Nouvelle Russie : 21H00

• Mauritanie : 19H00

  Novorussie / Nouvelle Russie : 22H00

• Mauritanie : 20H00

  Novorussie / Nouvelle Russie : 23H00

• Mauritanie : 21H00

  Novorussie / Nouvelle Russie : 00H00 (Jour +1)

• Mauritanie : 22H00

  Novorussie / Nouvelle Russie : 01H00 (Jour +1)

• Mauritanie : 23H00

  Novorussie / Nouvelle Russie : 02H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Novorussie / Nouvelle Russie depuis Nouakchott ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Novorussie / Nouvelle Russie ou votre retour à Nouakchott :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Novorussie / Nouvelle Russie.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Novorussie / Nouvelle Russie

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Novorussie / Nouvelle Russie Heure Actuelle Locale en Novorussie / Nouvelle Russie ou bien encore Fuseau Horaire de la Novorussie / Nouvelle Russie ainsi que Heure du lever du soleil en Novorussie / Nouvelle Russie également Heure du coucher du soleil en Novorussie / Nouvelle Russie sans oublier Heure du Zenith en Novorussie / Nouvelle Russie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Novorussie / Nouvelle Russie et surtout Heure du Crépuscule en Novorussie / Nouvelle Russie et surtout Durée du Jour en Novorussie / Nouvelle Russie mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Novorussie / Nouvelle Russie sans oublier Passage à l'heure d'été en Novorussie / Nouvelle Russie.