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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Mauritanie et Laponie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Mauritanie et la Laponie ?
Pour calculer l'heure de la Laponie, vous devez ajouter 03H00 à l'heure de la Mauritanie.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Mauritanienne pour obtenir l'heure Laponie.
Décalage Horaire entre la Mauritanie et la Laponie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Laponie à partir de l'heure Mauritanienne.-
Mauritanie : 00H00
Laponie : 03H00
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Mauritanie : 01H00
Laponie : 04H00
-
Mauritanie : 02H00
Laponie : 05H00
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Mauritanie : 03H00
Laponie : 06H00
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Mauritanie : 04H00
Laponie : 07H00
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Mauritanie : 05H00
Laponie : 08H00
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Mauritanie : 06H00
Laponie : 09H00
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Mauritanie : 07H00
Laponie : 10H00
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Mauritanie : 08H00
Laponie : 11H00
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Mauritanie : 09H00
Laponie : 12H00
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Mauritanie : 10H00
Laponie : 13H00
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Mauritanie : 11H00
Laponie : 14H00
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Mauritanie : 12H00
Laponie : 15H00
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Mauritanie : 13H00
Laponie : 16H00
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Mauritanie : 14H00
Laponie : 17H00
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Mauritanie : 15H00
Laponie : 18H00
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Mauritanie : 16H00
Laponie : 19H00
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Mauritanie : 17H00
Laponie : 20H00
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Mauritanie : 18H00
Laponie : 21H00
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Mauritanie : 19H00
Laponie : 22H00
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Mauritanie : 20H00
Laponie : 23H00
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Mauritanie : 21H00
Laponie : 00H00 (Jour +1)
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Mauritanie : 22H00
Laponie : 01H00 (Jour +1)
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Mauritanie : 23H00
Laponie : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Laponie depuis Nouakchott ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Nouakchott en vacances ou vous envoler à Laponie :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu la Laponie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Laponie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Laponie Heure Actuelle Locale en Laponie et Fuseau Horaire de la Laponie, Heure du lever du soleil en Laponie sans oublier Heure du coucher du soleil en Laponie sans oublier Heure du Zenith en Laponie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Laponie et surtout Heure du Crépuscule en Laponie et surtout Durée du Jour en Laponie et Passage à l'heure d'hiver en Laponie ou bien encore Passage à l'heure d'été en Laponie.