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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Mauritanie et Albanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Mauritanie et l'Albanie ?
Pour calculer l'heure d'Albanie, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Mauritanie.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Mauritanienne pour obtenir l'heure Albanaise.
Décalage Horaire entre la Mauritanie et l'Albanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Albanaise à partir de l'heure Mauritanienne.-
Mauritanie : 00H00
Albanie : 01H00
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Mauritanie : 01H00
Albanie : 02H00
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Mauritanie : 02H00
Albanie : 03H00
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Mauritanie : 03H00
Albanie : 04H00
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Mauritanie : 04H00
Albanie : 05H00
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Mauritanie : 05H00
Albanie : 06H00
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Mauritanie : 06H00
Albanie : 07H00
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Mauritanie : 07H00
Albanie : 08H00
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Mauritanie : 08H00
Albanie : 09H00
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Mauritanie : 09H00
Albanie : 10H00
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Mauritanie : 10H00
Albanie : 11H00
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Mauritanie : 11H00
Albanie : 12H00
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Mauritanie : 12H00
Albanie : 13H00
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Mauritanie : 13H00
Albanie : 14H00
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Mauritanie : 14H00
Albanie : 15H00
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Mauritanie : 15H00
Albanie : 16H00
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Mauritanie : 16H00
Albanie : 17H00
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Mauritanie : 17H00
Albanie : 18H00
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Mauritanie : 18H00
Albanie : 19H00
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Mauritanie : 19H00
Albanie : 20H00
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Mauritanie : 20H00
Albanie : 21H00
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Mauritanie : 21H00
Albanie : 22H00
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Mauritanie : 22H00
Albanie : 23H00
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Mauritanie : 23H00
Albanie : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tirana depuis Nouakchott ?
Si vous prenez un vol pour Nouakchott ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Tirana, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu l'Albanie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tirana
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Albanie Heure Actuelle Locale en Albanie également Fuseau Horaire d'Albanie, Heure du lever du soleil en Albanie ou bien encore Heure du coucher du soleil en Albanie mais aussi Heure du Zenith en Albanie, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Albanie sans oublier Heure du Crépuscule en Albanie ainsi que Durée du Jour en Albanie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Albanie et Passage à l'heure d'été en Albanie.
Karl Straub